排便不順要吃酵素還是乳酸菌好？ - 壓力

Edward Lewis · 2015-11-19

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最近不知道是不是工作壓力大

我排便的時間都變得不太正常

平均3~4天才會上一次

最誇張還有到一星期的

有朋友是建議我去吃一些酵素或是乳酸菌

請問是那種會比較有效啊?

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All Comments

Linda2015-11-21

基本上兩個都有促進消化的作用啦但如果
要針對排便不順或是有到便秘酵素應該會

Selena2015-11-22

比較有效

Zora2015-11-23

酵素會膨脹，所以很快有效!

Steve2015-11-28

建議是先吃酵素看看我之前也是壓力大
嚴重便秘喝優酪乳或養樂多都沒用後

Aaliyah2015-12-01

來就去買了一款有含水果酵素的元氣暢
快才比較好裡面還有益生菌對吸收也有
幫助

Kelly2015-12-02

奇異果，木瓜

Andrew2015-12-06

元氣暢快+1 之前我爸每天應酬常常飲食不

Harry2015-12-10

均所以排便也不是很順後來也是靠我媽

Caroline2015-12-14

買這個給他吃才比較好每天中午都會固定
跑廁所

Isla2015-12-17

請問元氣暢快吃起來效果會很強嗎? 怕太
過猛反而拉肚子

Andrew2015-12-21

這可能要看體質耶我自己吃都正常算

Margaret2015-12-22

溫和的有宿便都排光的感覺不過沒有
到拉肚子那樣

John2015-12-22

聽起來元氣暢快不錯下次便祕吃吃看

Lydia2015-12-26

我喝無糖豆漿和咖啡都很有效！

Lauren2015-12-28

推無糖豆漿

Kristin2015-12-29

香蕉、柳丁

Andy2015-12-31

早餐店奶茶喝下去最有用

Linda2016-01-03

要看體質耶。我試過最有效的是纖藻飲，
喝2瓶就有感了，而且已經很久沒便祕哩