想請教推拿跟電療的問題 - 運動

我半年前因運動不慎導至膝蓋受傷
只要彎曲膝蓋或者走路上下樓梯，膝蓋會痛
當時是先看中醫推拿
推拿師是直接推我的膝蓋，非常用力，結果看完後情況變嚴重
原本痛的地方更痛，不痛的部位也開始痛
後來改看大醫院的骨科，醫師只給了止痛藥，說是運動過度
我吃了一陣子，並沒有復健之類的，膝蓋就不痛了

但半年後，相同的位置又莫名奇妙痛起來
同樣是彎曲膝蓋會痛，但為什麼會復發，我真的不清楚
我看了台北某西醫的復健科，西醫是用電療，只有電療而已，無其他物理治療
但看到目前為止對電療並無感覺，腳還是痛
我媽說電療的效果非常慢，要我去給中醫推拿

但基於之前的經驗，我對中醫推拿非常害怕，
而且看過幾家中醫問診都滿隨便的，有的甚至連看都不看你，就直接推拿了
我目前的情況是膝蓋痛處用手碰就會痛
想請教適合推拿嗎?
我有認識一個醫院的護理師，他是說膝蓋部位根本不適合用推拿的，容易發炎
那改用拔罐會比較好嗎?

謝謝大家

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