水腫 - 運動

※ 引述《aafin40 (Han)》之銘言：
: 我有水腫…怎麼改善??
現在回似乎有點晚了
不過還是想說說我的看法...

我是近兩個月來才開始水腫，之前完全都不會。
水腫的部位主要是在下肢，而且只有一隻腳。
因為一度腫得非常厲害，而且很痛，不得已才去看了醫生。
西醫的部分曾驗血和驗尿，結果都非常正常。
醫生說他無法確定是什麼原因，有可能是因為女性經期所造成，
但大致說來沒有什麼健康上的影響。
而中醫的部分則解釋為血液循環不良，所以需要多運動來改善。

根據我在網路上看的一些說法，其實水腫的原因相當多。
所以建議你可以去看醫生、做個檢查，確定產生水腫的原因，
如果真的是身體內部發出的警訊，就可以做到早期發現早期治療。
千萬不要自己去買利尿劑，因為在不確定原因的情況下可能反而因此對身體造成傷害。
如果是體質性的水腫，我想就不需要太過於擔心了。
分享一個在網路上看到的資訊給你參考，
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1105041807669

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