常常覺得累應該要怎麼補呢? - 壓力

※ 引述《mecontrol (泣求人類..關懷地球生態)》之銘言：
: 去作一下肝檢查
: 再者 是否妳壓力太大？
: 或對工作課業人際感到厭煩？
: 當心靈疲累時
: 就算每天繞地球跑一圈 還是很睏
: 所謂：心為身之主
: 再不然 可能營養不均衡
: 缺乏維他命B群
: 也可能
: 睡眠品質差
: （好吧...其實 ... 也可能性生活不協調.... - -" ）


我個人經驗是..如果身體在所有功能都正常情況下還會覺得累

也就是說沒有特別勞力或什麼的就會累

我是覺得補充Vit B group還滿有效的....

通常如果我知道今天一整天的課都不能休息。..

就會在出門前補充一下...一整天下來感覺還可以...

不過也有可能是個人體質問題..但你還是可以試試看囉~~~


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