吃排便的東西會腹痛都是正常的嗎 - 壓力

我是個週休二日的上班族 大部份都是坐著比較多

另外可能平常蔬菜那些的攝取比較少

然後工作壓力也大

有時候有便意就會特別忍住 所以就容易便秘

剛開始會吃一些酵素類的東西 或是乳酸菌

可是我都會有腹痛的情況

不過當然也就可以解決我宿便的問題了

只是想問一下說這樣是正常的嗎?


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