鼻塞過敏 - 養生

我是一個從小鼻子就會過敏的人，
有時候季節交替或是頻繁進出冷氣房，
就會狂打噴嚏然後流鼻水和鼻塞，
尤其是發作的時候，睡覺鼻塞真很難受，
根本睡不著，自己呼吸的聲音都會很大聲被聽到，
一直吃藥的結果就是連一般的藥都救不了我了，
而且有時候鼻塞不一定就是感冒才會有的症狀，
一直吃藥很不好，後來我看了一篇文章，
裡面教我如何紓緩鼻塞，
果然試了之後鼻子通了許多，至少可以安心的睡覺了，
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