大家有在吃魚油嗎?為什麼而吃? - 養生

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By Caroline
at 2016-07-05T22:03

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我們家開始接觸魚油是因為老婆懷孕
四個月左右開始就要吃DHA，我們就請朋友幫我們帶自然之寶回來
是一個美國的大廠牌，朋友說他們都吃這家，效果很好
所以就也請他們幫我們買一樣的，後來老婆要生產了有停一陣子
（擔心凝血的問題，雖然說這家的DNA和EPA比好像很高的樣子）

生產完之後還是有繼續吃，不過因為朋友帶太多回來了
我就跟著吃了XDDDD想說是好東西我吃也沒關係～
最近好像快要吃完了，大家覺得有必要再繼續吃嗎？
老婆已經沒有在餵母奶了，繼續吃有什麼幫助嗎？
最近在康是美有看到，想說如果有需要的話，可以繼續吃
就也不需要再麻煩朋友了，因為他短期內可能也不會回來

目前只知道魚油裡的DHA會幫助寶寶的腦部發展
也可以幫媽媽補充他流失掉的DHA，那我們一般人的幫助是甚麼啊？

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Tags: 養生

All Comments

Michael avatar
By Michael
at 2016-07-09T23:10
魚吃含有EPA和DHA的海藻才有這類營養素，吃
海藻油不像吃魚油容易累積重金屬和破壞海洋
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By Madame
at 2016-07-12T03:40
生態。臺灣市售的海藻油品牌，進口的
Nordic Naturals（北歐精靈）不錯。
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-07-14T00:13
注意這家主要賣魚油，海藻油目前只有一款。
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By Charlotte
at 2016-07-18T02:53
自然之寶這個牌子很有名，他們家的品管嚴
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-07-22T10:59
格，而且來源都是鮭魚油，鮭魚油的DHA和EP
A比很符合人類的需求，所以想要吃可以繼續
Bethany avatar
By Bethany
at 2016-07-22T14:44
吃，現代人比較常外食，體內不好的脂肪酸
多，吃魚油可以平衡回來
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-07-24T19:13
我覺得重金屬問題現代技術已經可以解決了
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By Emily
at 2016-07-25T20:29
不用擔心太多 想吃就吃吧 而且也是大廠牌
我們家也是從我懷孕開始吃 現在全家都有
Robert avatar
By Robert
at 2016-07-29T19:59
有吃 有很多好處
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By Carol
at 2016-08-01T08:22
藻油也是在海裡啊...有比較好嗎?而且
Yuri avatar
By Yuri
at 2016-08-01T13:17
跟人體會不會有能不能吸收的問題啊?
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-08-03T08:40
有吃喔，可以清血管，不過個人吃素，所以
用亞麻仁油代替
Hazel avatar
By Hazel
at 2016-08-08T08:21
對耶!吃素的人可以吃亞麻仁油,我們家也
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-08-11T00:42
是吃自然之寶現在,之前聽美國回來的朋友
Mary avatar
By Mary
at 2016-08-12T11:53
推薦的,而且大廠牌品管比較嚴格,安心點
Jack avatar
By Jack
at 2016-08-13T15:26
北歐精靈的官網有各產品的環境毒物、重金屬
和氧化等的檢驗報告，相比之下海藻油的確比
魚油好。BTW，我在自然之寶的官網沒找到這
種檢驗報告。
Erin avatar
By Erin
at 2016-08-17T02:01
吃魚油一般人是清血脂，降壞膽固醇跟
三酸甘油脂那些，孕婦是準備懷孕前就
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-08-21T22:23
要開始食用，可以幫助胎兒的腦發育
生產前一個月要停吃以免凝血不佳
Emily avatar
By Emily
at 2016-08-22T08:12
v大別激動~怎麼好像有點針對XD兩家
Regina avatar
By Regina
at 2016-08-23T08:54
我都看過了，確實都獲獎無數，雖然
自然之寶好像數量少點，不過都是官
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-08-23T11:22
方核可，而且我知道這品牌很久了，
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-08-26T14:45
一定是很有信譽的廠商，才可以在美
國這麼有名
Puput avatar
By Puput
at 2016-08-29T03:15
嗯？沒有激動，只是理性陳述，而且我若是盲
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-09-02T10:56
目支持北歐精靈這個主要賣魚油的品牌，就不
會說它唯一一款海藻油的檢驗數據比魚油好。
David avatar
By David
at 2016-09-04T15:48
各自都有各自的好吧!不然不會有人選
Susan avatar
By Susan
at 2016-09-07T11:44
長痘痘而吃
Ina avatar
By Ina
at 2016-09-11T20:17
開始吃魚油是因為家人需要，接著跟著一
起補充，自己是上班族三餐幾乎都在外解
決，覺得真的要吃一下好好調理身體 這寫
蠻詳細的可以分享
https://reurl.cc/zbgGrN

家人不吃蔥薑蒜 如何增加免疫力

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By Franklin
at 2016-06-21T11:34
※ 引述《good2009 (..)》之銘言： : 家中一位兄姐天生不吃蔥薑蒜 抵抗力就差很多 : 最近挑食也越來越嚴重 連雞、豬肉都開始不想吃 : 然後常常一餐的份量都吃不完放著後也沒再去吃 : 這樣的狀況就是多病 常常一般的感冒看完醫生後 : 藥都吃完了卻還沒好 然後鼻塞等等症狀幾乎三天兩頭就會發生 : ...

可怕的喉嚨痛

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By Irma
at 2016-06-19T11:28
星期五起床整個喉嚨很痛，60％不太能說話... 星期三沒症狀，星期四只有覺得喉嚨按下去怪怪的，然後會想一直喝水，我點了蜂膠，含 了喉片想睡覺，但發現一含了喉片還產生痰，星期五起床就馬上更嚴重atat 整個讓我措手不及...惡化太快速～吃了診所的藥四包後，情況沒有改善太快，80％還是 不能說話，吞口水會痛... ...

挑戰元氣小學堂30秒問答抽慢磨機與鑄鐵鍋

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By Oscar
at 2016-06-14T09:50
分享這個活動給大家！ 裡面有一些健康小知識， 參加抽獎還可抽慢磨機、鑄鐵鍋！ 活動說明: 炎炎夏日，熱翻了！ 你知道高溫容易心肌梗塞嗎？ 洗冷水澡消暑...一澆下去可能差點中風？！ 想知道如何正確消暑嗎？ 馬上參加元氣小學堂，超多健康小知識，馬上告訴你→ http://goo.gl/k6l2k ...

按摩完 容易落枕?

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By Wallis
at 2016-06-11T01:33
我已經按摩完後 落枕已經有數次了 而且每次按摩完 落枕的機率超過8成 為什麼會這樣呢= =... 但師傅都不是相同就是了 - ...

請問有人試過"排寒"嗎?

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By Emma
at 2016-06-10T17:07
※ 引述《MLODDcw (狗蛋)》之銘言： : 之前有印象看過幾本排寒的書 : 看很多中醫養生書也一直在講很多疾病是因為寒氣入侵身體 : 最近又看到了一本日本作者寫的排寒相關書籍 : 要穿多層襪 泡半身浴..... 等等 : 今天開始第一天嘗試... : 想請問有人試過排寒嗎,有沒有什麼經驗可以分享一下 ...