解救身受脹氣苦惱的大眾! - 養生

Jack avatar
By Jack
at 2016-07-15T16:26

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這幾天吃完飯沒多久都會脹氣，肚子超漲，可是都苦苦找不出一個所以然。

今天剛好在臉書上滑到朋友按讚這篇文章，才知道黃豆製品都會導致脹氣的問題。

天啊~~~原來我每天早餐都搭配豆漿這行為居然是讓我脹氣的元凶!

脹氣時又放不出屁、打不出隔的感覺真的超級不舒服的阿!!!!

把這篇文章貼給大家囉，真心推薦給跟我一樣被脹氣搞得要死不活的朋友。

文章連結 http://goo.gl/hNWdXc

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Tags: 養生

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2016-07-19T15:09
豆類基本上都會脹氣，但只要發酵過的就不會
比如納豆等。另外要吃豆類食物前，前一晚浸泡
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-07-24T00:22
12小時以上，再煮來吃，也比較不會脹氣
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-07-28T23:32
12小時都發芽了吧@@
Susan avatar
By Susan
at 2016-07-31T02:17
可以冷藏浸泡啊，尤其夏天不冰會臭酸。
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-08-04T17:58
早上可以補喝一小杯薑茶，保證很快排氣
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-08-06T20:36
運動也可以排氣
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By Brianna
at 2016-08-10T18:34
豆類很容易脹氣 QQ
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-08-15T03:14
發芽的豆類比沒發芽營養多了，另外沒那麼容易
發芽啦（整個浸水），還有泡過的那些水當然
要沖掉囉，臭酸的是那些浸泡水，豆子不會
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-08-18T16:59
我夏天一樣是擺室溫浸泡，因為發現放冰箱
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By Lily
at 2016-08-19T12:52
酵素活動不夠強，沒辦法大量釋出有害物質
（看浸泡後的泡泡量多少可以知道）

大家有在吃魚油嗎?為什麼而吃?

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By Caroline
at 2016-07-05T22:03
我們家開始接觸魚油是因為老婆懷孕 四個月左右開始就要吃DHA，我們就請朋友幫我們帶自然之寶回來 是一個美國的大廠牌，朋友說他們都吃這家，效果很好 所以就也請他們幫我們買一樣的，後來老婆要生產了有停一陣子 （擔心凝血的問題，雖然說這家的DNA和EPA比好像很高的樣子） 生產完之後還是有繼續吃，不過因為朋友帶太 ...

保存期限

Margaret avatar
By Margaret
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請問 沒有放防腐劑的 酸梅湯 、豆漿等飲品 保存期限應是多久呢 像主婦聯盟的豆漿是未開封7天 馬可先生的酸梅湯 7天 義美的酸梅湯是45天 但是義美如果沒有加防腐劑 為什麼可以多放那麼久呢 謝謝 - ...

高雄有學習按摩的地方嗎?

Gilbert avatar
By Gilbert
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想當按摩師。想請問高雄有學習的地方嗎?還是推薦當學徒的店面。謝謝 -- Sent from my Android - ...

家人不吃蔥薑蒜 如何增加免疫力

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By Franklin
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※ 引述《good2009 (..)》之銘言： : 家中一位兄姐天生不吃蔥薑蒜 抵抗力就差很多 : 最近挑食也越來越嚴重 連雞、豬肉都開始不想吃 : 然後常常一餐的份量都吃不完放著後也沒再去吃 : 這樣的狀況就是多病 常常一般的感冒看完醫生後 : 藥都吃完了卻還沒好 然後鼻塞等等症狀幾乎三天兩頭就會發生 : ...

可怕的喉嚨痛

Irma avatar
By Irma
at 2016-06-19T11:28
星期五起床整個喉嚨很痛，60％不太能說話... 星期三沒症狀，星期四只有覺得喉嚨按下去怪怪的，然後會想一直喝水，我點了蜂膠，含 了喉片想睡覺，但發現一含了喉片還產生痰，星期五起床就馬上更嚴重atat 整個讓我措手不及...惡化太快速～吃了診所的藥四包後，情況沒有改善太快，80％還是 不能說話，吞口水會痛... ...