鼓動/耗損 陽氣?? - 養生

※ [本文轉錄自 Taoism 看板]

作者: redeploy (病夫國中一病夫) 看板: Taoism
標題: [問題] 鼓動/耗損 陽氣??
時間: Fri Jun 15 23:05:31 2007


如題

最近讀了火神派的中醫書籍

覺得固護"陽氣"很重要

雖然說中醫or道家 都講求陰平陽秘 也就是陰陽相衡

但其實現在大部分的人應該都是陽氣不足
(當然還是得經過實際辯證 不過書上說 陰虛者"百中無一二" )

並指出 很多症狀 如喉嚨痛發炎...等 都是真陽上越所致 人身真陽 宜潛藏 不宜飛越

此時當回陽扶陽

若用一味的用清熱解毒 清涼去火的藥 往往令此陽氣散盡

輕則免疫系統(衛氣..等)殆盡(其實這樣的病情 也不會輕到哪)

重則致命


有些西藥 如激素...或是蠻牛飲料...等效用超強

往往是因為動用了人身的真陽 預支此一寶貴的真陽

常常這樣預支 到後來當然就是透支了



最近發現

當很累的時候 或是其他不舒服的症狀

做幾次深呼吸
(很深 深到感覺不能在"吸"的深呼吸 橫隔處有點費力)

然後"呼"氣時 順勢放鬆 沉肩 重心落於兩腳或往下沉 意存丹田

精神就會又來 而且不是那種很亢奮 很焦躁的

有一股清涼的感覺 很舒服 思考也比較清楚

但不知這樣

是不是在鼓動真陽 預支真陽啊? 我很害怕..........

因為有時候覺得一口氣不夠長 沒吸足 要有點費勁的用力吸才覺得吸夠

這可能就是所謂的"武火"?

跟一般說的不用刻意去吸有出入(這招我有時也會用)

甚至連失眠用這招也有效........

可能要懂中醫又懂道家吐納之術的高人才能回答了??.......

謝謝!!

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如來涅槃，何路修證。必使淫機身心俱斷，斷性亦無，於佛菩提斯可希冀。
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戒為無上菩提本此之謂也! 慎之! 戒之! 慎之! 戒之!

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