關於牛奶和調味乳 - 養生

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By Faithe
at 2007-06-15T13:18

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因為種種原因

打從我上大學以來就絕對不再喝鮮奶了

因為我的肚子會痛

我也感到很噁心……(那種鮮奶的味道真的讓我很反胃…)

不過我接受調味乳和奶茶等飲料~~

沒有噁心的味道也比較好喝~

我想知道喝這類的調味乳所攝取到的鈣質是不是和喝鮮奶差不多?

我怕以後會有骨質疏鬆症……@@

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Tags: 養生

All Comments

Hedda avatar
By Hedda
at 2007-06-20T08:02
可以吃吃鈣片ㄚ~~
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By Regina
at 2007-06-20T15:30
運動也是防止疏鬆的好方法之一
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By Sierra Rose
at 2007-06-24T17:19
運動很重要阿 除了常用的腿部的運動之外 偶爾做做負重的
Robert avatar
By Robert
at 2007-06-28T23:56
運動 也有幫助~我家爺爺阿 普通均衡飲食 不喝牛奶(習慣
Victoria avatar
By Victoria
at 2007-06-29T17:12
而已 不是說喝牛奶不行喔~)以前是常爬山 現在8x了
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By Kumar
at 2007-07-02T07:13
身體健朗 骨質密度(去測)比一些3,4x歲的人高
Olga avatar
By Olga
at 2007-07-06T15:45
運動是我的死穴呀……(泣) 我爬樓梯好了…嗚…
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By Joe
at 2007-07-07T17:33
"爬"樓梯這種有位能的運動我推薦 但是"下"樓梯.太傷了點
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By Ethan
at 2007-07-08T10:03
別擔心~我指的就是那種"爬"~~~~

如何作息調整?

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By Victoria
at 2007-06-14T21:51
最近由於工作和遷居的關係，必須比以前更早出門 不能像以前一樣睡醒吃個早餐，腸子有了感覺，順暢地排便 常常得一早醒來（六點鐘），就趕著刷牙洗臉準備出門 這一兩個月還是會強迫自己要坐在馬桶上，也多數依然會排便， 只是沒有感覺，往往要坐上很久（十分鐘左右），才排出少量 而一整天也通常不會再排便， 這兩個 ...

月見草+葡萄籽

Yuri avatar
By Yuri
at 2007-06-14T21:20
請問 月見草和葡萄籽可以一起服用嗎? 白蘭氏的月見草和優莎納的葡萄籽.. 另外 我剛拿到了優莎納的產品 上面沒寫一天吃幾顆 有人有在吃的嗎?? - ...

二手菸?

Heather avatar
By Heather
at 2007-06-14T21:17
吸二手菸的人是不是比抽菸的更容易老化呢? 每天一開房門就會聞到菸味...在家要不聞到菸味是不可能的 有時連廁所都會有餘味...(活在二手菸的環境中) 但我只好能避則避 但避不了時就只能被臭死了... 聞到都會有心悸感 ...

維他命B跟C

Quintina avatar
By Quintina
at 2007-06-14T20:34
最近醫師建議要吃這兩種 可是去藥局看了之後發現產品種類太多 不知道有沒有比較推薦的牌子 價格不要太高的 - ...

請問懷孕時能吃【小薏仁】嗎？謝謝

Oliver avatar
By Oliver
at 2007-06-13T21:03
請問大家：懷孕時能吃小薏仁嗎？ 同事早上買了一碗素粥， 吃到一半嚇了一跳，以為有薏仁，聽說薏仁性寒，女性生理期和懷孕都不宜食用 後來我們看了覺得是【小薏仁】， 因為外觀上有點像麥片，而且吃起來QQ滑滑的，沒有薏仁特有的味道， 請問懷孕能不能吃【小薏仁】呢？ 因為同事第一次買這一家的粥，覺得很好吃， 如果 ...