黑豆對身體有影響嗎 - 養生

最近因為某些因素 所以晚上都吃素
不過素食自助餐 他都會在結帳的地方放一碗黑豆
因為我覺得很好吃 所以每次都會舀一小匙來吃
不過最近在想如果天天晚上吃白飯都配一點黑豆會怎樣嗎
不曉得黑豆的營養價值如何
還有如果天天吃會不會有不良影響
=.=當然應該是不會皮膚變黑拉~~

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