枸杞一問 - 養生

通常我平常養生的方式，根據我跟一位老字號中藥行老闆詢問結果，
他建議我們平常自己保養身體可以用四個東西一起煮，放在湯裡就可，
當歸、黃耆、枸耆、紅棗，四個一起可以補充我們的氣，
也不會有腹瀉的問題。
供你參考。

※ 引述《kelvensun (芥末不辣)》之銘言：
: 各位好
: 想吃枸杞來滋補
: 不過發現吃多了會有些腹瀉
: 請問該如何改善
: 加什麼可以保留它的藥性
: 又可以避免腹瀉的
: 感謝!!

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