黑豆vs黑芝麻粉哪個好 - 養生

最近這幾年狂掉髮,

已經有去看中醫,調身體了

但是如果停藥過一兩個月就又會繼續掉

總不能吃中藥吃一輩子

想說從食補著手, 有想過黑豆跟黑芝麻粉來補腎

請問黑豆跟黑芝麻粉那一種補腎效果較好








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