魚類營養的替代？ - 飲食疾患

By Candice
at 2013-12-27T19:43

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很少吃魚肉

因為自助餐的會較貴

魚刺也麻煩XD

請問魚類營養可以用什麼其他食物代替？

謝謝

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Tags: 飲食疾患

All Comments

By Dora
at 2013-12-30T18:08

魚的營養有蛋白質跟魚油(DHA),可另外補充此兩類補充品

By Zora
at 2013-12-31T17:34

還是吃原形

By Genevieve
at 2013-12-31T21:01

omega-3脂肪酸-->亞麻仁籽油算植物含量比較高的

By David
at 2014-01-05T02:40

我都吃素也是活得很健康耶

By Vanessa
at 2014-01-06T22:35

建議吃原型+1

Ragen Chastain-走過ED的作家、舞蹈家

By Jake
at 2013-11-20T11:26

希望沒有OP，有的話我馬上自刪明天學校將辦一場跳舞研習，主講人是Ragen Chastain 介紹文說，她克服ED，獲得三屆全國舞蹈比賽冠軍現為作家、舞蹈家、部落客她的書和演說，在分享如何改變自己與身體、食物和律動間的關係看了蠻感動的，多希望自己十年前就看到她的資訊！可能就不需要走過那些掙扎 ...

好纖好健康~三多健康飲免費索取試飲中

By William
at 2013-11-11T18:39

榮穫國家健康食品「調節血糖功能」認證，有助於降低空腹血糖值。特別添加中鏈三酸甘油酯MCT，維持窈窕，享受健康~ 免費索取三多好纖健康飲含鉻配方現在，加入集智任務網成員 : http://www.questclear.com 到『活動頁面』http://www.questclear.com/diabet ...

十幾天沒文章了耶...

By Agatha
at 2013-10-06T17:56

一晃眼十幾天過去沒文章了，不曉得有在看文章的朋友們過的好不好，希望大家都跟我一樣是忙的忘記ED的事了，這半年來漸漸建立起來運動習慣，一週三～四次跑步或跳鄭多燕，並沒有感到運動的神奇效果，體重也沒有變化，可是飲食有些因此鬆綁：自我安慰肌肉變多了，比較不會吃胖，所以我敢吃的東西變多了，可以容忍自己吃 ...

如何避免飯後想睡的情況??

By Steve
at 2013-09-12T23:21

吃完飯後，因血糖升高會想睡覺，可能以補充B群,可以代謝蛋白質和醣類 ※ 引述《fivepower (修行者)》之銘言： : 有時候吃完飯會想睡覺...有時候吃完飯又不會想睡覺... : 這是甚麼原因?? : 是跟食物的gi值有關嗎?? : 吃高gi的食物會特別想睡嗎?? : 飯後想睡的問題已經困擾我 ...

如何避免飯後想睡的情況??

By Zanna
at 2013-09-09T19:37

有時候吃完飯會想睡覺...有時候吃完飯又不會想睡覺... 這是甚麼原因?? 是跟食物的gi值有關嗎?? 吃高gi的食物會特別想睡嗎?? 飯後想睡的問題已經困擾我好久該怎麼改善?? 有沒有人能指點一下?? - ...

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