鬱期 - 憂鬱症

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By Ophelia
at 2020-04-24T01:53

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最近鬱期有點長,加上經期又不順,覺得好累啊……


不過還是逼著自己出門、逼著自己去上班、逼著自己去吃飯。


臉書上打著一次又一次的卡,、po 了一則又一則的趣事。
感覺總是有很多攤、有很多朋友。

那些都只是讓家人不用為在異地的我擔心而已。

畢竟有個整天只會搞事的弟弟已經夠累了。



誰又會知道,我們要克服多大的困難,才能讓自己看起來豪不費力地活著。

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How can you hold your ground if everyone around you wants to bury you beneath
it?
You have to believe that they were wrong!

They have to be wrong, or why else would we still be here?

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All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2020-04-24T21:05
這幾天陰雨綿綿,氣候可能也有影響。加油,撐過去,夏天了

時間點永遠不對

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By Yedda
at 2020-04-23T23:49
我今年給了我自己一個目標 至少要唸書報名今年的證照考試 把報名表寄出去之後我卻開始焦慮 擔心考不上 擔心又像上一次一樣落榜 擔心自己的情緒都處理不完了根本無法負荷還要唸書這件事情 但是週三諮商完後 心理師給了我換個角度思考 我今天終於把書拿出來唸 很難專心 可是我逼我自己這樣才能前進 老公說如果我願意去 ...

沒警覺到藥吃完了

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By Joseph
at 2020-04-23T23:14
一直以來都有嚐試要把抗憂鬱藥停掉,但好像都會出狀況,大多是睡眠變差,今天要吃 藥才發覺昨天的半顆是最後的。 只有明早去醫院拿了,今天跑步三百,走七百。 晚安晚安。 -- 豈能盡如人意,但求不愧我心 - ...

活著好難

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By Tracy
at 2020-04-23T22:44
我知道朋友為我好,想要讓我儘快從這段關係斷捨離 可是我沒辦法馬上就把這垃圾低谷中的光(至少我自認為) 馬上丟掉 反而讓我覺得有種被逼著的感覺 雖然我知道是為我好 我沒辦法把錯全都丟給他因為我也一樣糟糕 我不知道我該怎麼辦了 - ...

面對焦慮 內心的聲音

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By James
at 2020-04-23T22:18
https://audreyt.github.io/mental-health/zh-TW 看到唐鳳分享的 我也覺得還不錯的文章 而且敘說方式很可愛 關於內心的恐懼、焦慮 不太會介紹 但我覺得還不錯 嗯嗯嗯希望能對版友有幫助 https://i.imgur.com/XANaPnw.jpg - ...

我的心裡也下雨了。

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By Cara
at 2020-04-23T21:41
今天下雨,所以晚上沒有去散步。 剛剛不知道為什麼突然有種恐慌的感覺上來,我把眼睛閉上,想做深呼吸。 可能是有奇怪的聲音,被另一半發現,他說:『吃藥』、『去運動』、『你剛剛在看什麼 ?』。 我跟他說:『沒有。』然後就去洗澡了。 因為家裡是用瓦斯,不知道為何我常常開了沒用好,剛剛試了兩次就去跟他說。他感覺好 ...