高血壓患者睡眠縮短 心血管疾病風險高 - 養生

【台灣新生報╱記者蘇湘雲／綜合外電報導】 2008.11.12 08:42 am


高血壓患者睡眠時間縮短，可能是心血管疾病發生的前兆。據日本最新研究顯示，高血壓
患者每天睡眠時間少於7.5小時，就要小心心血管疾病來襲；若合併夜間血壓上升，則罹
患心臟疾病的風險更高。

研究人員表示，現代社會生活型態改變，人們睡覺時間越來越短，但適量的睡眠才能保健
康及預防身體出狀況。睡眠不足是肥胖、糖尿病等病症的危險因子之一。除了上述疾病以
外，睡眠失調導致的呼吸問題與夜間高血壓症，也會提升心血管疾病發生的機率。

日本自治醫科大學研究人員監測1255位平均年齡70.4歲的高血壓患者50個月的睡眠狀況，
觀察他們的睡眠時間長短、日夜血壓，以及中風、心臟病與心因性猝死等心血管疾病發生
率。

過程中，研究對象出現99次心血管疾病病症。睡眠時間少於7.5小時似乎與心血管疾病發
生頻率有高度關聯性。患者的睡眠時間越短，加上夜間血壓增加問題，產生心血管疾病的
機率更高。

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【2008/11/12 台灣新生報】@ http://udn.com/


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