高蛋白飲食傷腎問題 - 養生

By Emily
at 2009-10-07T23:35

Table of Contents

本身有在重訓

自然會盡量吃高蛋白食物

之前有想過會不會對腎臟不好

不過我想有在重訓的話蛋白質應該有被拿去作用

是不是只要沒有吃的太過量

都是安全的呢?

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Tags: 養生

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By Franklin
at 2009-10-12T09:19

正常比例蛋白質:五穀:蔬果=1:2:3

By Oliver
at 2009-10-12T15:17

如果多餘的蛋白質沒有去作用
老了就知道了!?

天涼好個秋調養身體把握時機

By Christine
at 2009-10-07T21:20

中廣新聞網 (黃麗鳳報導) 華人祖先自古就講究按照四季節氣的變化調養身體，由內而外，讓身體得到自然的健康。最近，夏季炎熱正在逐漸遠離，秋天涼風迎面襲來，氣候變化日趨明顯。中醫師(黃林煌)認為，這時候，容易引發皮膚乾燥、呼吸道過敏等病症，如果能適時適度吃一些秋涼滋補的藥膳，有助於祛病延年。強調秋天 ...

多蔬果少紅肉憂鬱症風險少30％

By Faithe
at 2009-10-07T21:15

台灣新生報 2009/10/07 00:07 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】地中海飲食可以對抗憂鬱？根據西班牙最新研究顯示，一個人的飲食有大量青菜、水果和五穀類食物，少吃紅肉，罹患憂鬱症風險減少30％。醫界認為，地中海飲食有助預防心臟疾病和癌症，目前研究顯示，地中海飲食似乎也能預防憂鬱症。這項發表 ...

葉酸攝取量足夠罹患癌症機率降低

By Vanessa
at 2009-10-06T22:07

台灣新生報 2009/10/06 00:07 【記者陳元春／台北報導】研究發現，國人葉酸攝取量高或血漿葉酸濃度高，可降低乳癌罹患率2成5到4成4，整體而言，可降低1成的全癌症罹患率。衛生署食品衛生處簡任技正許景鑫昨(五)日呼籲，13歲以上民眾每天至少攝取400微克的葉酸，孕婦懷孕期間更需攝取達600微 ...

中藥材吃到爆肝發霉惹的禍

By Megan
at 2009-10-06T21:43

http://www.awakeningtw.com/awakening/news_center/show.php?itemid=8866 中藥別亂吃，當心補身不成，反而吃出猛爆性肝炎！台北市立聯合醫院中醫師黃伯瑜表示，中藥會吃到有猛爆性肝炎，多半是吃到已經發霉的中藥材，產生黃鞠毒素所導致；另外屬性完 ...

哪邊有賣蓮子粉(北市)?

By Quanna
at 2009-10-06T21:02

想買蓮子粉來養生最好是可以直接沖泡的熟粉但是網拍中藥行都遍尋不著想請問北市哪邊有在賣純蓮子熟粉??? 感謝您!! - ...

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