高蛋白飲食傷腎問題 - 養生

本身有在重訓

自然會盡量吃高蛋白食物

之前有想過會不會對腎臟不好

不過我想有在重訓的話蛋白質應該有被拿去作用

是不是只要沒有吃的太過量

都是安全的呢?

--