體脂肪太高..... - 保健

恩 ~是這樣的


我覺得我的體脂肪真的是高的太誇張

今天去量，居然有31 %= =


我現在有一起在進行減肥計畫

其實蠻沮喪的說

因為減肥中居然比減肥前體脂肪還高@@




想要吃一些保健食品讓體脂肪降的比較順利

請問有沒有什麼推薦的品牌跟食品呢???

真的很謝謝解惑!

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