養生之道第013集--生食之「氣」 - 養生
By Anthony
at 2006-08-27T13:50
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※ [本文轉錄自 share 看板]
作者: goldenhill (金子陵) 看板: share
標題: [影音] 養生之道第013集--生食之「氣」
時間: Tue Aug 8 17:19:52 2006
養生之道第013集--生食之「氣」
節目長度:10分 格式:wma
人體的血液中有百分之九十二是水分,其餘的百分之八為氨基酸、脂肪酸、葡萄糖
及各種維生素與礦物質等。當我們吸收養分與蛋白質、脂肪和碳水化合物時,這些東西
會在體內分解而生出各種酸性物質來,例如由蛋白質生出硫酸、磷酸;由脂肪和碳水
化合物生出酪酸、乳酸和焦葡萄酸等,這些酸都有強烈的刺激性,如果留在體內,便會
生出許多意想不到的毛病,也會使血液失去其理想的功能。 我們知道血液要想順
利地把有害的物質排出體外,發揮血液最主要的功能,血液中必須經常含有鈣、鉀等
礦物質,也就是要隨時保持適當的鹼性。為了達到這個目的,我們應盡量避免吃那些能
使血液產生酸性物質的食物,並且充分攝取含有礦物質的食物。動物性的食品多半容
易使血液發酸,而植物性的食品大部分含有較多的礦物質。 生食含有大量的礦物
質,因此多吃生食能把血液中有害的污垢洗刷乾淨,經過清潔的血液流到身體的每一
個地方,才能充分發揮其本來的機能,保持精力充沛、生氣十足的健康身體。生食能使
我們保持弱鹼性的血液,能製造理想的好血質,這是健康的根本之根本。假如你是一
名偏愛魚肉類的現代人,那麼你的血液很可能就是偏酸性的,趕快選擇生食吧,哪怕一
天只吃一次…… 0rz
731Ir
(from希望之聲廣播電台)
--
http://0rz.net/後面加五碼的英文或數字混合,就是縮短的網址了
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作者: goldenhill (金子陵) 看板: share
標題: [影音] 養生之道第013集--生食之「氣」
時間: Tue Aug 8 17:19:52 2006
養生之道第013集--生食之「氣」
節目長度:10分 格式:wma
人體的血液中有百分之九十二是水分,其餘的百分之八為氨基酸、脂肪酸、葡萄糖
及各種維生素與礦物質等。當我們吸收養分與蛋白質、脂肪和碳水化合物時,這些東西
會在體內分解而生出各種酸性物質來,例如由蛋白質生出硫酸、磷酸;由脂肪和碳水
化合物生出酪酸、乳酸和焦葡萄酸等,這些酸都有強烈的刺激性,如果留在體內,便會
生出許多意想不到的毛病,也會使血液失去其理想的功能。 我們知道血液要想順
利地把有害的物質排出體外,發揮血液最主要的功能,血液中必須經常含有鈣、鉀等
礦物質,也就是要隨時保持適當的鹼性。為了達到這個目的,我們應盡量避免吃那些能
使血液產生酸性物質的食物,並且充分攝取含有礦物質的食物。動物性的食品多半容
易使血液發酸,而植物性的食品大部分含有較多的礦物質。 生食含有大量的礦物
質,因此多吃生食能把血液中有害的污垢洗刷乾淨,經過清潔的血液流到身體的每一
個地方,才能充分發揮其本來的機能,保持精力充沛、生氣十足的健康身體。生食能使
我們保持弱鹼性的血液,能製造理想的好血質,這是健康的根本之根本。假如你是一
名偏愛魚肉類的現代人,那麼你的血液很可能就是偏酸性的,趕快選擇生食吧,哪怕一
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