預防中風 運動比吃維他命有效 - 膽固醇

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By Barb Cronin
at 2009-01-20T11:16

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中廣新聞網 2009/01/19 13:35

研究顯示，運動和均衡的飲食，是預防中風的最好辦法。

很多人以為，固定服用維他命C和E，有助於預防血管病變，不過，最近美國有
研究發現，維他命對於預防中風或是心臟病，沒有幫助，不管是血管已經不太健
康或是不曾有過中風病史的人都一樣。

把運動融入生活，其實不難，上班族只要以走樓梯代替搭電梯，就可以達到每天
運動的目標。

研究還說，多吃魚和蔬菜，也可以降低膽固醇和血糖，從而減少中風的危險。

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All Comments

William avatar
By William
at 2009-01-21T23:38
奇怪為什麼一定是維他命C跟E
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By Bennie
at 2009-01-22T13:31
我從沒聽說過這兩種維他命有這種功效
明顯就是被過度誇大放大
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By Kumar
at 2009-01-22T20:30
可能樓上聽過的維他命功效有點少
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By Rachel
at 2009-01-23T03:47
"沒聽過" -> 所以"明顯就是被過度誇大放大
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By Irma
at 2009-01-26T12:05
好自以為是的邏輯啊 XD
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By Callum
at 2009-01-26T23:52
您沒聽過沒想的事情還多著呢
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By Gilbert
at 2009-01-29T08:30
欲加之功效，何患無辭
沒聽過是正常的

常常腳酸

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By Charlotte
at 2009-01-19T20:14
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By Tom
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By Mia
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By Anonymous
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