雷 - 憂鬱症

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By Quintina
at 2022-11-13T14:35

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好想離開這個世界，但找不到適合的方法。


情緒掉下去的時候，開始滿口怨言、疑心，
責備自己，抱怨別人。


心裡想著死，身體卻很本能的想活下去，
兩者在拉扯，更令人痛苦恐慌。




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All Comments

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By Jessica
at 2022-11-13T16:20
我現在吃的藥會讓心情很平靜，偶有想死的念頭時也很快轉
念了，還是找醫師討論看看？
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By Isla
at 2022-11-13T18:05
→謝謝你

無（雷）

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By Olive
at 2022-11-13T04:31
又度過了一天，平平順順微感疲倦的。 大部分的時候都維持在一個毫無波瀾的狀態，像是什麼都進不了我的心裡。偶爾，偶爾恍 神的時候會忍不住淚意，但我沒有哭，我該做的是把眼淚吞下去，更努力生活。 今天織錯的部分比較多，老是在重頭計算，但還是快完成了。 想起了某本書的情節，想不起來是哪本，想不起來在 ...

腦袋紛亂不想睡

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By William
at 2022-11-13T01:58
吃了安眠藥，非常微弱的睡意在我捨不得放下手機時已逐漸消退，或許是焦慮仍持續干擾 著 最近牙齒矯正不甚順利，蠻心煩的，每天的清潔好煩人，熬夜（失眠）導致骨釘牙齦發炎 ，更加重焦慮，身體某處一點癢就不斷胡思亂想 已經非常努力找事做了，看電影、聽音樂會、手工藝課，都是金錢堆疊出來的呢，只有支 出沒有收入，唉～ ...

精神科醫師分析漫威角色的心理

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By Kristin
at 2022-11-13T01:40
精神科醫師分析漫威角色的心理 https://youtu.be/rdrclZJ1KBk 我不會承認自己是貪圖醫生的帥及好身材， 我是站在非常專業角度去學習， 醫生分析的各個mavel superhero’s的心理狀態， 索爾的悲傷與失落， 當他面對自己生命中重要的人全滅， 當他面對自己並不是無所不能的神 ...

面對憂鬱

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By Dora
at 2022-11-13T00:41
弱弱說自己零顆，我覺得以毒攻毒有用， 身為乳糖不耐症患者被逼喝鮮奶長大的人耐受性提高， 又或者身為腸胃受傷者用一包辛拉麵痊癒了， 如果一瓶鮮奶或一包辛拉麵不能解決， 就再多喝/吃一點。 （大誤，阿姨有練過不要亂學） 很多事情本來就毫無邏輯性， 真希望可以中樂透？ 或是天下掉下一筆錢（繼承遺產之類的） 阿沒有 ...

面對憂鬱

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By Queena
at 2022-11-12T22:54
看了一本叫做 照亮憂鬱黑洞的一束光 一群人一起面對憂鬱 似乎比自己一人來的有效得多 但儘管我的家人們知道 我曾經是重鬱患者 但他們一直不能理解我為什麼失去生存的意志 「多出去走走」「多曬太陽」「多運動」「找點事情轉移注意力」 他們知道這些事對憂鬱症患者有多難嗎？ 每個陪伴我憂鬱的人 都比我早放棄 最 ...