面對憂鬱 - 憂鬱症

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By Queena
at 2022-11-12T22:54

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看了一本叫做 照亮憂鬱黑洞的一束光

一群人一起面對憂鬱
似乎比自己一人來的有效得多

但儘管我的家人們知道
我曾經是重鬱患者
但他們一直不能理解我為什麼失去生存的意志

「多出去走走」「多曬太陽」「多運動」「找點事情轉移注意力」

他們知道這些事對憂鬱症患者有多難嗎？

每個陪伴我憂鬱的人
都比我早放棄
最後應該找誰陪伴？
還是憂鬱症患者註定要一人面對？

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今天又拿了一大袋藥回家
我不怕吃藥
但怕期待藥的效用
就像rtms, ces那樣期待所受的傷害
我到底還要吃幾年？

版友們都每天吃多少藥呢？

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每天十幾顆的藥
覺得自己身體有夠毒
所以次了有毒在身上
以毒攻毒 會有用嗎？

https://i.imgur.com/FFjG7sN.jpg
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All Comments

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By Sandy
at 2022-11-10T23:01
認同光是陪伴就足夠有力量，感恩有Prozac版的存在，經過這
麼多年，自己也一直來來去去，這裡好似都不會改變，令人安
心。
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By Skylar Davis
at 2022-11-13T21:03
真的身陷憂鬱，才能知道平常人做得到的，自己未必能做到

地縛靈紀錄no.11

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By Candice
at 2022-11-12T17:32
地縛靈紀錄no.11 有時事情不能太早下結論， 很著急做出一個決定或定調， 事後被打臉的時候也就臉腫腫的， 試著慢下來自己，仔細去觀察， 不單單是表面上的言語或情緒， 所有隱藏在淺層後的樣子， 那是我試著去理解的部分。 就連對自己也是一樣，觀察自己， 允許自己就這樣也沒關係， 本來就是在不停摸索前進， 如 ...

明知是黑洞卻仍然跳不出

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By Doris
at 2022-11-12T13:10
滿滿的課題 滿滿的痛苦 滿滿的壓力 明知該怎麼做 慣性卻阻止著我 追根究底 是我的選擇造成了現在的我 我會慢慢接受那個我 但我就怕你其實早就不能接受 對我有怨懟卻還是緊抓著我的手不放 是真的不想放 還是其實心裡早就在猶豫 - ...

台中/演講：年輕人的憂鬱有什麼特色

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By Faithe
at 2022-11-12T12:55
台中精神健康學苑將在11/19(星期六)於中山醫學大學舉辦專題演講， 歡迎大家踴躍參加，謝謝!! 日期：11/19(星期六) 下午14:00~15:30 講題：「年輕人的憂鬱有什麼特色，該如何陪伴」 講師： 黃雅芬醫師/台北市黃雅芬兒童心智診所院長 地點： 中山醫學大學 正心樓8樓0813 教室 連絡電 ...

記事

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By Ophelia
at 2022-11-12T09:15
最穩定的一條地鐵線居然就這個周末停開 原本20分鐘車程變50分鐘 而且因為平常很穩定 我剛好不知道這條線替代接駁車一般停靠站在哪 (不是每個地方都像台灣服務那麼好 會替大家著想公布接駁車確切上車地點） 問站務一問三不知 都跟他說是半夜 一直跳針說沒停開 就知道他們這些人要現在這秒沒開才搞得清楚 每次都得當 ...

11月

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By Irma
at 2022-11-12T02:48
傷口沒有癒合，血小板似乎決定就這麼消極怠工了，於是這個小小的感染就這樣不好不壞 的來到了第二週。大病之後的虛弱感如影隨形，真希望可以趕快大好起來… 工作進度一如既往的壓在最低水線上，有點可惜，但至少還在水線上，一直持續下去總會 有收穫的，以前老是聽到前輩們說，一開始最難，實際上開始做之後發現真的比想像中的 ...