腦袋紛亂不想睡 - 憂鬱症

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By William
at 2022-11-13T01:58

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吃了安眠藥，非常微弱的睡意在我捨不得放下手機時已逐漸消退，或許是焦慮仍持續干擾
著

最近牙齒矯正不甚順利，蠻心煩的，每天的清潔好煩人，熬夜（失眠）導致骨釘牙齦發炎
，更加重焦慮，身體某處一點癢就不斷胡思亂想

已經非常努力找事做了，看電影、聽音樂會、手工藝課，都是金錢堆疊出來的呢，只有支
出沒有收入，唉～

再來一顆悠然好了@@
好像不是身體累就可以順利睡著啊






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All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2022-11-13T20:19
只要妳的支出可以解決情緒或不舒服的問題，就不算浪費。
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-11-13T02:42
矯正期間雖然有不適感但是拆完矯正器後整齊的牙齒會覺得
一切都值得了
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By Lauren
at 2022-11-13T21:03
真的不是身體累就睡的著+1，所以我後來乾脆就天天吃藥睡
，睡的著才能真的休息，調養好再停藥
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By Delia
at 2022-11-13T02:42
我也是後來就天天吃藥了，但現在的藥很弱
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By Elizabeth
at 2022-11-13T21:03
或是和醫師討論看看換藥試試？
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By Gary
at 2022-11-13T02:42
悠然我覺得超弱…我現在要每天4顆思樂康300mg
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By Selena
at 2022-11-13T21:03
好像是昨晚喝麻古綠茶睡不著@@新藥是煩多閃，副作用
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By Poppy
at 2022-11-13T02:42
太強，索性直接放棄
醫師想換機轉不同的藥給我

面對憂鬱

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By Dora
at 2022-11-13T00:41
弱弱說自己零顆，我覺得以毒攻毒有用， 身為乳糖不耐症患者被逼喝鮮奶長大的人耐受性提高， 又或者身為腸胃受傷者用一包辛拉麵痊癒了， 如果一瓶鮮奶或一包辛拉麵不能解決， 就再多喝/吃一點。 （大誤，阿姨有練過不要亂學） 很多事情本來就毫無邏輯性， 真希望可以中樂透？ 或是天下掉下一筆錢（繼承遺產之類的） 阿沒有 ...

面對憂鬱

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By Queena
at 2022-11-12T22:54
看了一本叫做 照亮憂鬱黑洞的一束光 一群人一起面對憂鬱 似乎比自己一人來的有效得多 但儘管我的家人們知道 我曾經是重鬱患者 但他們一直不能理解我為什麼失去生存的意志 「多出去走走」「多曬太陽」「多運動」「找點事情轉移注意力」 他們知道這些事對憂鬱症患者有多難嗎？ 每個陪伴我憂鬱的人 都比我早放棄 最 ...

Caroline avatar
By Caroline
at 2022-11-12T19:58
爸爸說他去媽媽住的地方裝電視 她的房間變得很亂堆了很多東西 我覺得好可怕 電視上獨居老人的畫面 我媽媽就是其中一個 別人說不要怨恨原生家庭 但是我會 我真的會 逃跑都來不及了 我想逃得遠遠的 很羨慕別人人生迷惘有爸媽可以指引 我什麼都沒有 除此之外 他們在心靈上會不斷拉我下水 把負面的東西塞進我的喉嚨 我恨他 ...

媽媽打給醫生

Thomas avatar
By Thomas
at 2022-11-12T19:25
打給醫生 昨天醫生跟我說 幾年前我幾次住院 媽媽打給他 醫生說媽媽很多情緒 氣急敗壞 大概是說我媽跟他講了很多細節 呃… 我印象深刻的是 醫生曾經說了一些我沒跟他講過的事 又是很私人的事 當時是覺得很怪 但也沒什麼特別的問 畢竟最擅長假裝沒事 然後我跟醫生說 （聽到我媽跟他通電話的事） 覺得蠻震撼的 ...

Andrew avatar
By Andrew
at 2022-11-12T18:28
其實昨天醫生說很多 今天發作的時候 想到醫生說的話 對於我的感受 他相當的不捨 為什麼感覺記不住呢 為什麼會忘記醫生的不捨呢 想到昨天他還說 他有一瞬間覺得 是不是他不夠好到可以讓我好起來 嗚嗚 好痛苦好哀傷好難受 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...