雨天比較容易發作? - 憂鬱症

昨晚早睡，今天凌晨四點就醒來

才發現外面雨下得好大

感覺全世界都被洪水給包圍似的

轟轟作響的落雨聲令我打從心底顫抖

好恐怖 真的好恐怖 我懼怕那種落地窗外灰濛濛整個被雨水籠罩的感覺

聽到雨滴敲打在屋頂的聲音就會抖一下

原本平靜的心開始波動 開始萎靡 開始驚懼

然後就發作了

整個人感到極度的痛苦 鬱悶

明明睡很飽了 卻還是不得不爬回床上強迫自己再睡

期望再張開眼睛 一切就恢復平靜

我也吃了顆藥 那是我吃了一年半，逐漸好轉後開始嘗試停用的藥

或許是雨停了

或許是藥發揮了效果

或許是我開始適應了那種驚懼

兩個小時候我終於還是爬下床去上班了

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今天是我正式上班滿一個月

很慶幸在憂鬱症的突襲下 還是撐過去完成一天的工作

之前養病在家時 總是害怕自己以後都無法上班了

畢竟只要發作起來 我除了痛苦待床上哪裡都去不了(連客廳廚房都去不了)


隨著吃藥讓病情控制下來後 發作的次數愈來愈少

並僥倖考到一份正式的工作

曾經擔心哪天憂鬱症發起來 就不能工作了

至少今天看起來

我已經有一點能力跟意志力跟憂鬱症周旋了

至少我可以死撐著做完一天的工作(面對一大堆不同的顧客)

至少理智還在 工作能力也在

最累的則是明明鬱悶到要昏倒了還要裝開朗 很倦怠還要裝正常

下班後我跟爸爸坦承今天憂鬱症發作差點上不了班

爸爸沒說什麼 但我覺得他是信任我的




如果有板友還在待業 也擔心工作會受影響的

希望我今天的經驗可以給你們一點鼓勵

憂鬱症發作確實會影響工作 但不見得就不能工作

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有人跟我一樣特別懼怕雨天 容易憂鬱症發作嗎?










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