繼續 - 憂鬱症

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By Isabella
at 2014-05-04T17:47

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我又停藥了

一年了

一直想辦法讓自己去控制...去面對.....

我知道運動有幫助 還沒去行動就是..

明天新工作第三個禮拜 加油

我發現有點人群障礙 不太懂得跟一群同事相處..

但是有人主動跟我說話我還可以應對

新工作要在倉庫實習一個月

出貨部是一群七八年級的年輕男女 年紀跟我差不多

主管也大多是六年級七出頭的年紀

跟主管相處就不錯....

出問題的是我反而不知道該怎麼跟同年紀的同事相處囧"


這禮拜五一放假我不知道 禮拜二請假一次 結果禮拜五不想上班又請假一次

所以這禮拜幾乎沒上什麼班哈~

希望 我能夠繼續堅持下去

目前目標是撐過適用期三個月...

理想目標是能把一份工作做滿三年....

加油 自己


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All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2014-05-07T16:35
運動的部份,我覺得可以試試在房間內原地跑XD
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By Caitlin
at 2014-05-08T04:31
我也是想運動,但太宅了,乾脆在房間裡跑
跑個三十分鐘也留很多汗,覺得滿有幫助的
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By Gilbert
at 2014-05-12T11:34
幸好我樓下沒住人(吧)ㄏㄏ
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By Ethan
at 2014-05-15T18:02
XD 好的~這主意不錯~~
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By Hazel
at 2014-05-17T08:03
甜吉娜XD
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By Oliver
at 2014-05-21T13:59
加油 運動有幫助

500m

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By Emily
at 2014-05-03T00:44
雖然是分兩次完成的。XD 很不喘,小腿有一點點痠痛,不過感覺還滿舒服的。XD 最喜歡跑完拉筋了。www 因為有一點想畫所以就玩了很久沒玩的這個東西: http://www.posemaniacs.com/blog/thirtysecond 畫出來的結果大概像這樣: http://ppt.cc ...

新開始

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By Hedda
at 2014-05-02T00:44
我翹掉了最後兩次的心理諮商,這禮拜該回診我也沒去 藥也好一陣子沒吃了(我真是不乖阿 不過我現在的狀況比起之前要好太多了 睡得很好,情緒也不會時常低落 對工作有恐懼感一年多都跨不出去,覺得這一輩子就只能這樣,甚至尋死的我 終於踏出一步,找到了工作 雖然對於下禮拜就要開始上班這件事,還是很害怕 但 ...

關於血清素

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By Lily
at 2014-05-01T23:06
和原文可能無太大關係 不過我想回推文的問題 如果說生病之後有什麼進步 那就是因此而讀了一些書 然後開始把serotonin加入自己的單字庫裡atat 據我所知的 (有點不負責) 血清素可以控制人的情緒 憂鬱症的人分泌的血清素比較少 所以SSRI的藥物幫助大腦抑制血清素的吸收 讓大腦的血 ...

今天也是500m

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By Adele
at 2014-04-30T21:36
不過跑完以後沒有像第一天那麼喘了。 如果能夠跑完全程不喘的話再來加碼吧。:) 幾乎一整天都在聽Skylar Grey的歌。 Love The Way You Lie https://www.youtube.com/watch?v=vGVGove7IsI Coming Home https://ww ...

臉紅

Freda avatar
By Freda
at 2014-04-30T19:56
最近在公家機關做事 那邊的阿姨們跟我聊天都很愛問東問西的 幾天前她們問我有沒有女朋友 我就老實回答沒有 結果尷尬的情況發生了 我居然開始臉紅 害的她們誤會,以為我有,只是故意不講 還笑著說什麼再問不太好 大家不要再問了 感覺超尷尬的 我自己都不曉得我為什麼要臉紅 可能是平常和人聊天本 ...