初半馬22K完賽 - 憂鬱症

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By Zenobia
at 2014-05-04T14:45

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今天參加了公益路跑，很辛苦的跑完22K，中間有走路，勉強接受。之前報名時想說到5月應該可以練到至少15k以上沒問題，結果半路爆發學運，都沒練習，直到一週前才有微長跑。成績當然是不美麗，比預期差有點多，早知道報名12뜵K，會比較剛好些，真是不自量力。呵呵，總之初半馬就這樣了（沒有特殊紀念品）小失望。最後，謝謝k大每日慢跑文，小有督促之效。

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All Comments

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By Carolina Franco
at 2014-05-08T20:03
恭喜呀 今天很熱
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By Hamiltion
at 2014-05-13T13:07
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By Isabella
at 2014-05-16T10:04
妳好棒!! 怎麼覺得p板和路跑板有得比了?
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By Hamiltion
at 2014-05-19T08:15
第一次手機發文 看來是頗亂的XD

種玫瑰

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By Heather
at 2014-05-03T14:23
看著朋友的玫瑰園，又開始手癢了andgt;and#34;andlt; 想要種好多玫瑰在家理，看著就心情好的不得了 啊啊啊~~~我要陽光充足的陽台!! - ...

在智慧的暗處

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By Elizabeth
at 2014-05-03T11:04
有一個天大的秘密 我們所有人都是內心有大闕如的人 我們與神祕主義者唯一的分別只在於 他們願意學習去面對這種闕如 而我們則千方百計想要迴避它 P33 這也是為什麼神祕主義在我們的文化裡會被推到邊緣位置的原因 因為我們愈是感受到內在的空虛 我們愈感到有需要去填塞它 我們不斷拿替代品去填塞它 卻 ...

500m

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By Emily
at 2014-05-03T00:44
雖然是分兩次完成的。XD 很不喘，小腿有一點點痠痛，不過感覺還滿舒服的。XD 最喜歡跑完拉筋了。www 因為有一點想畫所以就玩了很久沒玩的這個東西: http://www.posemaniacs.com/blog/thirtysecond 畫出來的結果大概像這樣: http://ppt.cc ...

新開始

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By Hedda
at 2014-05-02T00:44
我翹掉了最後兩次的心理諮商，這禮拜該回診我也沒去 藥也好一陣子沒吃了（我真是不乖阿 不過我現在的狀況比起之前要好太多了 睡得很好，情緒也不會時常低落 對工作有恐懼感一年多都跨不出去，覺得這一輩子就只能這樣，甚至尋死的我 終於踏出一步，找到了工作 雖然對於下禮拜就要開始上班這件事，還是很害怕 但 ...

關於血清素

Lily avatar
By Lily
at 2014-05-01T23:06
和原文可能無太大關係 不過我想回推文的問題 如果說生病之後有什麼進步 那就是因此而讀了一些書 然後開始把serotonin加入自己的單字庫裡atat 據我所知的 (有點不負責) 血清素可以控制人的情緒 憂鬱症的人分泌的血清素比較少 所以SSRI的藥物幫助大腦抑制血清素的吸收 讓大腦的血 ...