陽光明媚 - 憂鬱症

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By Jacob
at 2017-08-12T08:36

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跟著家人到中部山上玩，坐在汽車後座看著陽光灑在夾道的樹葉上再落到窗戶

一邊是翠綠壯麗的山巒，一邊則被霧氣籠罩白了一片

明明前幾天才大發作大崩潰的

現在卻覺得在這樣大自然環繞下，多煩惱些什麼也沒有用了

有空真應該放鬆一下，什麼都不想

逃避一下也好

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All Comments

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By Rae
at 2017-08-15T06:28
陽光呀真多，空氣啊真多

朋友憂鬱症住院了

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By Isabella
at 2017-08-12T07:35
如題 她有給我住院醫院的電話可以打給她 剛打給她 她是說我無法探視 而且我離她有七個小時的飛機距離 我想問一下各位有甚麼意見 她所在的地方周遭的支持比較少 需要常常電話關心嗎還是如何 Orz 感謝各位 - ...

睡不著...

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By Belly
at 2017-08-12T05:58
完全睡不著... 會不會是這幾天熬夜過度的關係呢.... 最近越來越廢了 熬夜越來越晚 從3點...5點...7點...到前天的9點 昨天是晚上6點才起床 吃個晚餐玩玩遊戲又躺回去床上耍廢了 耍廢完就去玩電腦上網 但是今天有很重要的事要辦 必須11點以前就要醒來準備了 但是我從4點躺到現在 讓身體處於無 ...

沉住氣跟冷靜

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By Oliver
at 2017-08-12T01:53
感覺人的一生中遇到事情的時候總是在考驗 著這兩個能力。 最近開始在找房子準備換房，記取了第一次的教訓，要更沉得住氣、有耐性才能找到真正 想要的房子跟談到好價錢。 工作上遇到的挫折今天也談開解決了，只是談的過程中難免激動，不夠冷靜。如果可以冷 靜的話，可以表現得更好。 今天發生了太多事情，導致我回到家都一 ...

紫菜包飯

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By Kelly
at 2017-08-12T01:24
今天晚餐吃紫菜包飯。 最近在認真的控制飲食， 主要目標倒不是減肥， 而是想吃得健康一點， 這禮拜晚餐都自己在宿舍煮， 雖然自己煮因為要吃得比較營養， 餐費預算多出了些， 不過自己煮飯也蠻有趣的， 而且吃得也合自己胃口， 重點是可以不用出門。 前兩天買了大片海苔， 想著今天來做紫菜包飯好了， 加了起司片和香 ...

消除緊張的方法

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By Aaliyah
at 2017-08-12T01:14
今年五月多發病，有社交恐懼與焦慮的現象，目前有持續的去學校的心裡諮商與服用藥物 ，跟不熟的朋友或去買東西時，手跟聲音都會顫抖（不定期），諮商師有提供一個能放鬆 的方法，與 人接觸前做有些微的幫助，想請問有類似情況的朋友或知道一些方法的朋友能否給我一些 方法或意見呢，感謝 - ...