睡不著... - 憂鬱症

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By Belly
at 2017-08-12T05:58

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完全睡不著...
會不會是這幾天熬夜過度的關係呢....

最近越來越廢了
熬夜越來越晚
從3點...5點...7點...到前天的9點
昨天是晚上6點才起床
吃個晚餐玩玩遊戲又躺回去床上耍廢了
耍廢完就去玩電腦上網

但是今天有很重要的事要辦
必須11點以前就要醒來準備了

但是我從4點躺到現在
讓身體處於無動的放鬆狀態
但是完全睡不著...

精神上很...完全沒有疲倦
可是眼皮很重

想睡沒辦法睡
但是不得不睡

我是可以選擇不睡的
但是熬夜過度的話身體會很難受痛苦
所以唯一的選擇只有睡覺

因為今天有很重要的事啊......

拜託快點睡覺並準時起來....
我的身體啊......

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All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2017-08-15T00:15
我沒睡的話, 會痛苦死

紫菜包飯

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By Kelly
at 2017-08-12T01:24
今天晚餐吃紫菜包飯。 最近在認真的控制飲食, 主要目標倒不是減肥, 而是想吃得健康一點, 這禮拜晚餐都自己在宿舍煮, 雖然自己煮因為要吃得比較營養, 餐費預算多出了些, 不過自己煮飯也蠻有趣的, 而且吃得也合自己胃口, 重點是可以不用出門。 前兩天買了大片海苔, 想著今天來做紫菜包飯好了, 加了起司片和香 ...

消除緊張的方法

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By Aaliyah
at 2017-08-12T01:14
今年五月多發病,有社交恐懼與焦慮的現象,目前有持續的去學校的心裡諮商與服用藥物 ,跟不熟的朋友或去買東西時,手跟聲音都會顫抖(不定期),諮商師有提供一個能放鬆 的方法,與 人接觸前做有些微的幫助,想請問有類似情況的朋友或知道一些方法的朋友能否給我一些 方法或意見呢,感謝 - ...

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By Brianna
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醫生通常會不會給明確的診斷?

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By Rachel
at 2017-08-11T22:27
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其實,最想問

Victoria avatar
By Victoria
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其實,最想問醫生... 我的病,會不會好? 是不是,一輩子吃藥? - ...