消除緊張的方法 - 憂鬱症

By Aaliyah
at 2017-08-12T01:14

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今年五月多發病，有社交恐懼與焦慮的現象，目前有持續的去學校的心裡諮商與服用藥物
，跟不熟的朋友或去買東西時，手跟聲音都會顫抖（不定期），諮商師有提供一個能放鬆
的方法，與
人接觸前做有些微的幫助，想請問有類似情況的朋友或知道一些方法的朋友能否給我一些
方法或意見呢，感謝

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All Comments

By Susan
at 2017-08-12T03:41

戴口罩雖然治標不治本但覺得算蠻立即有效的

By James
at 2017-08-16T06:18

想問諮詢師提供的方法@@

By Kelly
at 2017-08-17T03:50

L大的文章#1PXPB2Gm (prozac)，可以參考看看

By Victoria
at 2017-08-11T21:33

其實，最想問醫生... 我的病，會不會好？是不是，一輩子吃藥？ - ...

By Lucy
at 2017-08-11T20:36

一個星期前從南部搬到台北開始新的工作房子租在中山區希望能延續自己在南部接受的藥物治療想請問版友們有沒有推薦附近的診所 (其實整個台北都行只是希望能不要跑太遠) 而且因為一到五需要正常工作希望是星期六or星期日也能夠看診的地方麻煩各位不吝推薦感謝 - ...

By Leila
at 2017-08-11T11:01

人力銀行求職網頁因為沒有一定要做什麼所以沒有限定範圍應該只有自己不能做的工作能力不可及的工作邊上班還邊求職簡直太爽 ----- Sent from JPTT on my iPad - ...

By Jacob
at 2017-08-11T05:54

我幾乎就要去第二次了以為會不知道要說什麼結果還不錯最後錄音沒錄好因為老闆打電話來錄音就跳出去就發現以後迫不及待的跟他說能不能在再說一次那些重要的話睡醒就收到了感恩 ----- Sent from JPTT on my OPPO CPH1701. - ...

By Zora
at 2017-08-11T03:42

想妳，無可救藥的想著妳，時而生氣時而自己背叛自己。最近看了一部動畫叫徒然喜歡妳，講述一篇篇學生時代青澀的愛情，也讓我想起曾經被我遺忘的荒唐過往，很有趣啊想和妳分享啊，沒可能了啊。 - ...