關節退化吃什麼保養有用? - 養生

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By Joseph
at 2017-01-07T21:13

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※ 引述《beybeybye (莫茴)》之銘言：
: 這陣子天氣變冷 覺得關節也不太靈活 加上之前去給醫生檢查
: 就有警告說我的關節有開始退化 不像現在真實年紀的關節
: 想問版上大家都怎麼保養膝蓋?或是吃什麼來補覺得有用?


目前的我
國術館青草藥店-店家穿山龍祖傳秘方塗一塗(可以去打聽應該容易)
是穿山龍+一些青草藥+米酒頭去熬成的，每日塗在膝蓋的兩側

食療店家建議: 糙米，豬骨，吻仔魚熬稀飯吃

但是我查網路豬大骨熬久會有鉛釋出(長庚已故林Xx醫師說的)，所以不可熬超過一小時

要不然就吃了之後
蘋果+香蕉解鉛毒
綠豆湯或火龍果解金屬中毒

反正長期吃什麼都可能會有事
所以常常換食物吃
知道怎麼解就好了XD

僅供參考


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Sent from JPTT on my OPPO R7plusf.

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Tags: 養生

All Comments

Olga avatar
By Olga
at 2017-01-08T03:28
葡萄糖胺+軟骨素

眼睛容易乾，吃葉黃素可讓眼睛較濕潤嗎？

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By Yuri
at 2017-01-06T15:22
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想請問藻油的問題

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By Anonymous
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Callum avatar
By Callum
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By Christine
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我們正進行一項「身心、財務健康與相關網站使用經驗的研究」 預計在 2017年1月上旬進行幾場一對一的訪談。如果您願意參與本次訪談， 請填寫下方問卷，我們會聯繫合適參加的朋友。 完成受訪的朋友，我們將致贈車馬費新台幣 1,500 元整以感謝您的幫忙。 問卷結果僅供專案內部研究之用，您填寫的所有資料將受到嚴格保 ...

十二經絡穴位易於背誦的歌或口訣??

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By Hedy
at 2016-12-25T17:51
※ [本文轉錄自 ChineseMed 看板 #1ONvP5Tv ] 作者: newwords (boombastic) 看板: ChineseMed 標題: [心得] 十二經絡穴位易於背誦的歌或口訣?? 時間: Sun Dec 25 17:49:54 2016 十二經絡個各穴道名稱 經絡的對應穴道的歌 ...