關於鈣片補充 - 養生

歹勢

搜尋文章看到你的po文所以回你一下
你可以再喜玩早後自己動手按摩一下委椎附近應該可以有很好的改善
臀部左上會酸可能骨盆位置有點不正導致肌肉緊繃造成酸麻等
更有甚者出現腰不脊椎撤灣
這時候就需要求助復健或是按摩整及
不過後者請找資深有國家考試以及證照按摩失
希望幫到你

※ 引述《tacaco (Trust)》之銘言：
: 大家好
: 最近小妹發生了好多事情
: 其中有件事情深感其擾
: 因為長期的坐姿不良 都坐在很硬材質的椅子上
: 導致尾椎前幾天開始痠痛 去詢問過醫生(只是問問 沒有真的去看)
: 他說只要把坐姿改正 或是熱敷 過幾天會好了
: 但不知道是心理作用還怎麼樣 雖然尾椎比較不痛了
: 但屁股左上方有點痠痛感 不知道是否是尾椎的影響
: 因為不太想去看中醫 但西醫好像也是給個止痛劑
: 想請問大家 是否有需要補充鈣片的需要?
: 最近查了好多文章 發現對自己的脊椎 骨頭 太不好了Q __ Q
: 這種慢性的隱憂 有點害怕
: 希望大家幫忙解答了
: 謝謝各位> <

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