關於腦磷酯Phosphatidylserine的建議劑量 - 壓力

Michael avatar
By Michael
at 2016-02-13T14:54

Table of Contents

※ [本文轉錄自 Pharmacy 看板 #1MljCVye ]

作者: shaomi (kerker) 看板: Pharmacy
標題: [問題] 關於腦磷酯Phosphatidylserine的建議劑量
時間: Sat Feb 13 14:54:20 2016

想請問一下
我今年27歲 因為在準備考試 算是難度很高的考試 壓力很大
因為有點健忘 專注力不佳
想說買這個傳聞可以增加記憶力的營養補充品
Phosphatidylserine 300mg
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21512723623666

買了後才發現網路上平常看到的建議劑量是100mg
因為我身體也沒有很好 腸胃不佳
如果吃300mg的會不會容易造成身體負擔呢?

感謝 囧

雖然已經買了也來不及了Orz

--
Tags: 壓力

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2016-02-18T07:00
大豆卵磷酯萃取物 應該還好 不用太擔心

十二個小方法 助你燃燒更多脂肪

Margaret avatar
By Margaret
at 2016-01-21T16:49
想減肥,首要工作就是燃燒脂肪、增加肌肉比例!外媒報導,12個意想不到的簡單方法, 讓你輕鬆燃燒脂肪。 628328 別刻意節食 女性的健美身材不是建立的「吃得少」,也不是吃些空有熱量的零食,而是吃得正確、吃 得營養,吃錯食物會減緩身體的新陳代謝,當身體的營養與熱量不夠時,只會讓新陳代謝 下降,而不是燒燃脂肪 ...

《失眠保證班,無效免費》新書發表會

Hardy avatar
By Hardy
at 2015-11-23T12:42
日益繁忙的社會中,「能夠睡個好覺」似乎成為現代許多人每天最大的心願,如果在生活 中遭遇了變動或壓力,大多數的人都可能暫時遇到睡眠不穩定的情況。根據吳家碩心理師 的臨床經驗與研究觀察,想要改善失眠,其實有更健康也更有效的方式,就是從生活中的 習慣與觀念來著手改變,誠摯地邀請你,現在就一起來揪出這些干擾睡眠的不良 ...

排便不順要吃酵素還是乳酸菌好?

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-11-19T17:32
最近不知道是不是工作壓力大 我排便的時間都變得不太正常 平均3~4天才會上一次 最誇張還有到一星期的 有朋友是建議我去吃一些酵素或是乳酸菌 請問是那種會比較有效啊? - ...

進補並非盡補,你非知不可的養生保健!

Leila avatar
By Leila
at 2015-11-04T22:29
來源:https://www.here2shop.com/article/149 進補並非盡補,你非知不可的養生保健! 冬日進補,是真的擇您所需而食,還是囫圇吞棗,將所有補品全灌下肚呢? 陰陽之別,男女之異,您知道嗎? 如何服用,怎樣有效,您又清楚嗎? 服用中藥材時,有哪些須避免的事 ...

你有夜食的困擾嗎-網路「夜食症檢測」

Odelette avatar
By Odelette
at 2015-09-01T15:27
心靈園地新增的精神檢測-「夜食症檢測」是由亞東/臺大醫院曾美智醫師所設計 的網路問卷研究計劃。 現代人因為情緒和壓力影響,容易出現飲食、睡眠以及情緒等問題,而這些問題若管理不 好會有夜食症情況。 想知道自己有沒有夜食的問題嗎?歡迎填寫網路問卷!(需先加入心靈園地會員問卷所需 時間約10-15分鐘) ...