關於寒天這種東西 - 暴食

※ 引述《EJH030623 (台客把正妹)》之銘言：
: 快開學了
: 又要離鄉背井了= ="
: 星期一就又要開始煩惱三餐
: 最近看電視廣告某XX牌的寒天廣告實在打很大
: 於是想說開學三餐都吃這個每餐一瓶外加宵夜
: 一天4瓶這樣
: 請問這樣會很傷身體嗎?
: 由於患暴食症的關係 一個寒假回來體重增加了超過10KG
: 於是想用這方法試試看
: 希望鄉民們能給個意見^^

嘴饞的話就喝水吧
不然喝無糖的飲料 茶類
還能解油膩呢~~~
寒天基本上不可口 而且超沒營養的
還是需要均衡飲食啦!
多吃蔬菜(儘量水煮)水果(芭樂、蘋果糖份少的)

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