關於女性賀爾蒙和雌激素? - 養生

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By Genevieve
at 2007-06-19T13:44

Table of Contents

※ 引述《lagula (外星來的章魚)》之銘言:
: 女性賀爾蒙和雌激素是同一種東西嗎? 由外來吸收是否對人體好不好?
: 最近和朋友在討論這個話題
: 是有關於一些營養元素由外來攝取是否有害
: 或是需由其他營養素攝取來讓身體自行轉換
: 目前我們是討論到有關於維生素A與β-胡蘿蔔素 女性賀爾蒙與雌激素
: 這兩種話題在打轉
: 可以請醫學或營養學領域的朋友幫忙回答嗎 感激不盡^^

目前我正在吃DHC的大豆異黃酮,
之前我上網查過資料,
說算是植物性的女性賀爾蒙,

因為DHC上的說明是說,
可以調整女性每個月的不順,

因為我有很嚴重的經前症候群,
所以想說吃吃看,

因為是由植物粹取的,
所以我覺得比化學的來得好一點吧,

目前正在勸說我媽(更年期)
也來吃一點。



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Tags: 養生

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2007-06-23T23:42
也不一定植物粹取就不錯 也有人吃豆漿或吃大豆異黃銅
吃到出小問題的 總之 不要過量 均衡飲食 多運動比較重要
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By Rachel
at 2007-06-24T12:13
補充月見草的營養品

吃b群的時間

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By Zenobia
at 2007-06-19T12:54
一般建議三餐中份量最大的那一餐後吃。 個人不建議在隔日睡不飽身體相當疲累時服用!!... 感覺不知道是不是提神效用跟疲憊相牴觸...很痛苦的經驗.... 熬夜或睡不好或失眠的人通常有維他命B群或鈣質缺乏的情況,因為維他命B 與身體協調神經、肌肉有關,想入眠,多數營養師建議,最好在白天時補 充維他命B ...

B群一天的量

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By Wallis
at 2007-06-19T02:36
CGNS每日建議攝取量 衛生署上限攝取量 B1 50mg -- B2 43mg -- B6 63mg 80mg B12 300ug -- 菸鹼酸 75mg ...

關於吃素

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By Vanessa
at 2007-06-19T00:44
嗯~~這個嘛 因為想說讓身體排毒一下 就開始吃素~~!! 已經吃了三天了 可是反而開始長痘痘~and#34;~ 而且感覺蠻無力的 不知道怎麼會那樣atat 吃的東西大概除了蔬菜水果那些 也有素肉素雞之類的 有的真的蠻好吃的 也有怪怪味道的=_= 不知道那些跟我長痘痘有沒有關係 我沒有吃 ...

想找了解食補養生的講師

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By Hazel
at 2007-06-19T00:24
公司要辦養生食補的餐會 想請問一下板上的各位有沒有推薦哪些擅長養生的名人或醫師 名氣越大越好,有常出書或上電視更OK 因為自己比較少接收相關的訊息或節目 所以要請大家幫忙 謝謝各位 - ...

B群一天的量

Andrew avatar
By Andrew
at 2007-06-18T19:29
※ 引述《Missio (吃苦當作吃補)》之銘言: : 請問一下喔 : 最近剛買B群來吃 : 一天要吃幾顆比較好呢 : 看網路說 好像吃多會中毒 : 那一天應該吃多少比較好 : 以下是一顆的分量 : B1 50毫克 : B2 50毫克 : B6 50毫克 : B12 50微克 : 菸鹼酸 30毫克 : 葉酸 ...