關於停藥之後 - 焦慮症

我去年有恐慌合併焦慮症
今年過年後變嚴重，所以去看身心科
不過因為藥物副作用
只吃一個月就跟醫生要求停藥
結果就是不時覺得焦慮
後來三個月後受不了
又回到身心科求助
這次是下定決心要好好治療
醫生開給我的是得安緒跟牟靜半顆
原本醫生開早晚
不過我都只吃早上，也沒什麼不適
後來回診有告知我改變吃藥次數
然後治療到現在大概四個月
跟家人出門都沒出現焦慮
唯一一次是去走天空步道
結果回程太累，心裡有點緊張
不過我靠吃口香糖撐過去

現在自己從不敢自己出門
到現在敢一個人外出10多分鐘
（我打算下個月自己去回診）
然後現在也敢自己獨處

跟醫生說之後
醫生覺得我有進步
打算可以開始慢慢停藥
問題來了，因為之前吃一個月
結果過三個月又發作
這次療程也才不到半年
停藥真的沒問題嗎？
我實在很擔心又復發
尤其如果只有我一個人時
我怕一切又重來
當然這部分下次我會問醫生

我這次疑問是
因為沒經歷吃這麼久才開始要停藥
然後我看到這篇 #1D44cNpq
http://www.ptt.cc/bbs/Psychiatry/M.1292913047.A.CF4.html
看到第一個推文有點害怕
我問一個停過藥的朋友
不過她是擅自停藥
她覺得一開始會不舒服
後來是醫生叫她慢慢減藥停藥

所以想請教完全停藥
沒有在吃任何藥物的板友
停藥之後有什麼不舒服或沒多久又有點復發的嗎？
謝謝

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