走不出自己的標準 - 憂鬱症

晚安

我常常走不出自己的標準，我覺得生活好多的事情讓我過不去

每一次的發作都害怕到全身發抖，多希望有個人能拿把刀殺了我…

我做不到自己想要，被憂鬱症拖住自己的動力，但焦慮症告訴我 我一定得努力工作，兩邊的拉扯讓我心好疲憊

我找不到自己是誰，我甚至做了諮商，在醫生面前卻什麼話也講不出口

我每晚吃六顆半的藥，只有吃完才能讓我感覺自己一點也不痛苦

只有藥能幫助我放鬆 讓我不用被憂鬱跟焦慮相互拉扯，稍微可以自在一點

最近同事常給我開導，但我知道每個人的包容跟體諒我病情的情況一定也有一個限度，所以我必須裝的自己一點事都沒了，假裝自己過的很好…


但我真的活得很累，卻又不得不繼續這樣子生活下去

因為放不下對自己的標準，放不下自己設定的框架，所以走不出這些痛苦…


不知道有沒有人像我一樣

可以體會我的痛苦

可以體會發作時全身發抖，那種絕望，連話都沒辦法好好表達，只能找個地方自己哭，然後想著自己到底是誰，到底為什麼我要把自己逼到這麼痛苦
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