關於一些可以提升自癒力的書,真的有用嗎? - 運動

現在市面上有出不少可以提升自癒力的書
強調做一些小運動或小體操就可以提升自癒力或免疫力
甚至可以讓一些病治好
我是沒把這些書看的那麼神,我想若真的病很嚴重
還是需要用正確的治療方治去醫治

我只是想知道若照著這些書教的理論或教的小運動做
是不是真的多少可以提升自癒力或免疫力
讓一些煩人的小病不容易上身?

謝謝,感激不盡


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