長期吃藥錠維他命 能吸收嗎 - 運動

※ 引述《kerorolover (尋覓停駐的微風)》之銘言：
: 我很疑問 每天都攝取藥錠營養補充品
: 腎臟負擔不會很大嗎
: 會不會吃太多 把腎臟都吃壞了？？


http://www.greencross.org.tw/food&disease/anti-oxidant.htm

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!_CBP_teZGRw1wD7zQ1gjxJ2KA9w-/article?mid=6186

http://www.intalking.com/viewthread.php?tid=11903

http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/vitamin.htm

http://www02.wahas.com/viewthread.php?tid=2068419&extra=page%3D1&sid=Z7CCrN


因母親罹癌的關係(乳癌三期)，為了讓媽媽健康

我開始研究很多書和養身的資訊，"我認為"這句話太過攏統

我補上一些網路的資料。


吃維他命有人說好也有人說不好

我不是神，我也只能用自己的判斷力選擇。


我母親於和信醫院開刀放射治療後已經過了六年，

罹癌前也是每天早上小麥草還有買了很多安麗維他命CDE之類的藥錠(年代久遠忘了)

可是身體並沒有比較好，還是生病了。



從開刀化療放療後聽我的建議，就沒接觸過維他命和小麥草，

早上固定去操場走路運動，運動完打兩三種混合水果汁，

中晚餐一定會有兩三種水燙的青菜。


氣色和身體真的比生病之前好太多了！


想想生病之後有許多人都一直來推銷五花八門的營養健康食品

有多少舌燦蓮花是真心，還是想賺災難財?


渴望身體健康大部分人都會很甘願花錢..也常受騙。

我唯一能確定的只有我才是真心希望母親身體真正健康的人。



所以"一切都吃天然才能得到真正的健康"，這是我深刻體會到的經驗。

如果不同意我說法也沒關係，我只是分享。


也祝福各位和身邊的人都健康平安！

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