錠跟膠囊的差別 - 養生

如標題

小弟要在美國網站購買維他命

他們有分錠跟膠囊兩種包裝

http://www23.netrition.com/now_adam_page.html

請問有什麼差別?

哪一種比較好

謝謝~

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好人的3大特徵
1.有耐心
2.沒膽子
3.癡情

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