韭菜溫熱補腎陽 當菜不要當補藥吃 - 養生

韭菜溫熱補腎陽 當菜不要當補藥吃
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100115/128/1yt6w.html
有些民眾將芍藥甘草湯當成中藥鬆弛劑，
只要有痠痛緊繃的症狀就買來服用，
北市聯合醫院中醫門診中心醫師林恭儀指出，
如果痠痛問題是兼有情緒緊張、脈弦等肝氣鬱滯的表現時，
才會考慮芍藥甘草湯，有不適需就醫由醫師判斷病情後給藥。
痠痛患者兼有情緒不佳、失眠、情志鬱悶等類似「肝氣鬱滯」的情形時，
林恭儀指出，此時醫師多會考慮在適當的行氣解鬱藥方中挑選處方，
像是芍藥甘草湯就可能用得上；此外，
有些中醫師會額外加入「延胡索」救急止痛，此藥兼有助眠之效。
另外，民眾常認為韭菜有溫熱特性，多吃有溫補的效果。
林恭儀表示，韭菜當作一般食材食用即可，不必大量補充，
尤其平時腸胃不適者，吃太多韭菜會覺得反胃、嘔酸。
中醫將韭菜歸為補腎陽的食物，
這類食物屬溫或熱性居多、韭菜與羊肉、牛肉、核桃、栗子、蝦、酪梨、榴連、桂圓等
常被歸為溫補性的食物。
然而溫或熱性食材不適合身體有瘡傷或正在發炎，
身體有熱的民眾補充太多，中醫師提醒，體質偏熱者不適合常補充韭菜，
但手腳冰冷，腰部酸冷的民眾，把韭菜當作一般食材補充，並無不可。


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