醉酒後吃什麼食物最解酒？解酒 - 健康資訊

文章來源:http://myhealth911.com/20170414_492054.html

醉酒後吃什麼食物最解酒？

1、雞蛋

雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。
《內科醫學檔案》雜誌刊登的一項研究發現，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。

2、生薑

酒後吃點薑可刺激和恢復消化系統，緩解便祕、脹氣和消化不良等不適症狀。

3、番茄汁

飲酒之後，肝臟負責分解酒精以保持血糖穩定。
血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導致疲倦、乏力、情緒低落。
此時喝一杯番茄汁可補充糖分，減輕醉酒後頭痛等不適感，
番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。

4、香蕉

飲酒過量之後，身體細胞缺水，小便更多，血鉀水平降低，
進而容易導致肌肉乏力、血壓升高等現象。
這時吃1～3根香蕉可以補充鉀，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。

5、蘆筍

韓國一項新研究發現，在飲酒及醉酒後吃點蘆筍可以解酒護肝。
蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種的水平，減輕宿醉症狀，
保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。

6、咖啡

酒後喝咖啡，可加快酒精代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外。


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喝酒喝到宿醉，或者是頭通不省人事，是非常痛苦的，以上這些方法，
提供給一些愛喝酒的人，但是還是要提，喝酒對身體不好，少喝比較好!!!!!

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