酪梨變蘋果 國健局：幫更年期女除心腹患 - 運動

根據衛生署國民健康局調查發現，國內女性過了更年期，身材會從「酪梨型」變成「蘋果
型」，腹部肥胖已經成為國內女性的心「腹」大患，腰圍超過標準將會增加心血管疾病的
風險，今天(10/18)是世界更年期日，國健局呼籲步入更年期的女性朋友要保持適當體重
、注意腰圍。(吳霈蓁報導)

根據衛生署國民健康局調查發現，不論男女，腹部脂肪都會隨著年齡老化而增加，雖然在
青壯年族群，男性腹部肥胖率高於女性，但在更年期以後，女性腹部肥胖比率超過五成且
高於男性，尤其是銀髮族女性更為明顯，國內女性過了更年期，每二人當中就有一人腹部
肥胖，而邁入七十歲，每四個人當中就有三人腰圍超過八十公分。
台安醫院婦產科主治醫師周輝政表示，更年期體重增加最主要的原因是老化，因為代謝變
慢，導致脂肪累積，而更年期最大的變化除了體重的增加之外，另一個是體型的改變，會
從年輕的酪梨型變成蘋果型，周輝政說：「年輕女性通常臀部脂肪較多，我們稱為『酪梨
型體型』，而停經後脂肪會從臀部往肚子移、往內臟移動，就會變成『蘋果型體型』，或
是稱為『中廣身材』」

國民健康局局長邱淑媞指出，體重過重及肥胖是影響更年期後女性健康的重要因素，且更
年期後女性三高發生率也高於男性，導致未來發生心血管疾病的風險相對提高！國民健康
局在世界更年期日，呼籲女性朋友透過飲食及運動，保持適當體重！



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