適應 - 憂鬱症

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2020-01-17T02:25

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喂 很可笑
我自填SCL90的分數比對面坐著的學生還高
超嘲諷的每一天
我都忍不住問自己為什麼在這裡
壓力承受度低的人為什麼要挑戰或是克服呢
雖然好像賺比較多錢
但是錢一下子就會洩憤的在規劃中花掉了
可能看著電腦跟資料一整天
我晚上又久違頭痛了
痛到很噁心的那種
睡前吃了止痛藥還是噁心一陣子
睡不安穩的是我
適應不良的也是我
胖的是我
我不知道我在工作中是不是很嘲諷
雖然我也盡力維持了
但真是一個吃力不討好的自己

每天每天睡覺都被蚊子叮醒
沒有一天安穩的到天亮
討厭這裡多於喜歡
即便空間比較大
但是床很討厭
臭味討厭
食物離我很遠討厭
蚊子每天討厭
上班的鎖討厭
我離開台中本身就是一件討厭的事
討厭討厭
不可以討厭自己
那能討厭什麼

還債的女兒


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All Comments

找不到工作 心煩

Mia avatar
By Mia
at 2020-01-16T23:52
昨天被面試官進行壓力測試 被狂問問問題 感覺自己一無是處 也許可能不適合那份工作吧 回到家後因為壓力過大崩潰了大哭兩小時 今天去廟裡面拜拜 祈求能趕快找到工作 但心情也並沒有變好 不知道是否該繼續面試下去 禮拜一又有一個面試不知道該如何準備 對於未來如果要去職訓局 也不知道要選甚麼課程 感覺已經不再熱愛 ...

做完了rtms

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-01-16T23:16
在三總做完了十次的rtms 其實也沒有像醫生說的這麼好睡 但睡眠藥是減少了一些 (我目前對贊安諾,戀多眠和史蒂諾斯都完全無感,吃十幾顆也一樣,所以只好吃優達平 大顆) 有幾天好像有點活力了起來 有幾天又突然出現想躲起來的感覺 不知道 到底在我身上有沒有效? 好討厭憂鬱 好討厭低落感 希望會愈來愈好 卻又 ...

大家都怎麼熬過"鬱期"的悲哀時光

Susan avatar
By Susan
at 2020-01-16T22:50
※ 引述《shinemi (原廠最正)》之銘言: : ※ 引述《yanbol2001 (紫硯)》之銘言: : : 每次鬱期的來到都很想X : : 不想動 不想說話 甚至不想吃東西 : : 整天無所事事 : : 對所有事情都失去了興趣 : : 負面想法一大堆 : : PS.很煩,沒什麼動力說話~先說這些.... ...

如何

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-01-16T19:03
如果沒有去諮商 應該沒有現在的生活品質 對於 怎麼走到現在 是說 老生常談 但是 內心的變化 真的是複雜又漫長到極致 完全無法言語 本來要寫書寫有極大的幫助 大家可以試試 後來想想 我是病況有好轉到一個程度 書寫 才有用的 嚴重時 哪有用呀 唉 給人建議也好難 總之 我上篇文章 ...

一種抒發,一直卡在情緒上

George avatar
By George
at 2020-01-16T18:24
一直完全老實實的說出一切 那種不經過大腦的抒發情緒 是連我自己都事後嚇一跳的失控 卡在情緒上 就是過不去 趁心情還可以時想說甚麼 真的很不穩定 每天就放狠話自我毀滅遊魂般想爛到底 就是一直殺死你殺死你的聲音冒出來 卡在這種憤恨情緒上 也是我自己要自我墮落 這是自責嗎 也不清楚不明白 總是這些念頭反反覆覆 情緒 ...