通通胖回來了 - 暴食

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By David
at 2010-06-19T22:17

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暴食真恐怖
短短的時間就通通胖回來了
10公斤
雖然這10公斤也是我用激烈手段短時間瘦下來的
但之前的我至少在胖了2.3公斤就會節制
會再少吃
然後就又瘦回去
但又暴食
又胖回去
只是現在我居然讓它一路升到我減肥前的體重
旁人會怎麼笑我呢
我自己都覺得自己愚蠢
還記得剛瘦下來的我小心翼翼的進食
怕多吃太多
吃了太多(其實真的也沒很多)就會慌張、落淚接著少吃
一天到晚嚷嚷著我要更瘦更瘦瘦到我滿意的體重
現在放縱成這樣
天天暴食的下場
瘦下來的體重居然只維持一學期
通通胖回去
好可笑
又要重新開始了
我只希望我不要再暴食
哪時候才能真正脫離減肥這檔事呢
說真的我越來越討厭自己了
有夠噁心卑賤的
懦弱的傢伙

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Tags: 暴食

All Comments

Eden avatar
By Eden
at 2010-06-23T21:46
我覺得也沒什麼 大概又是yoyo效應 不意外O__O

就算暴食了也要吃得健康

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By Agatha
at 2010-06-06T22:24
有暴食的現象持續了四年 前三年很嚴重 幾乎是兩天暴一次 這一年來 因為開始慢跑 次數漸漸變少 變成一兩個禮拜一次 而且從以前的狂塞 不分是什麼食物 或自己喜不喜歡 只要是食物就吃 到現在懂得如何節制 如何去選擇比較有營養的 最近去看了中醫 調理身體 每個禮拜都會量體重 會有 ...

總是自以為..

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By Linda
at 2010-06-05T00:43
大約是從前年踏上暴食的.. 當時還住學校宿舍 只是偶爾暴食,大概一兩個月一次吧 去年中搬離宿舍,自己住外面 暴食的頻率增加,可能是兩三個禮拜一兩次 但情況好一點時,一個月不暴食也有可能 而且暴食完後,隔天就會節食.. 而且憂鬱的情形變嚴重了 直到11月,鼓起勇氣跟家人講暴食和憂鬱的情況 也 ...

大家曾經會刻意避免提到吃嗎

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By Olivia
at 2010-05-29T08:08
我跟媽媽的感情一直很不好, 今天早上我想主動跟她打招呼看看, 我媽看起來心情還不錯,然而她開始一直講吃的事情 我一直很忌諱談論吃這件事, 我媽也是知道的,然而她毫無自覺得一直講 我的語氣聽得出有些不耐煩的回應,然而這真的是我的最大極限 我一直在忍耐,若是外人我早就停止話題了 可是她是我媽─著名的爛脾氣。 再 ...

控制

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By Anonymous
at 2010-05-28T14:19
有人跟我一樣覺得住家裡比較能控制住暴食的行為嗎? 我的暴食行為是在前年暑假瘋狂減肥(吃很少+瘋狂運動)後開始, 開學前我減到國中以來最瘦也是適合的體重。 那種可以穿下很多衣服的感覺真好..... 大4上學期開學後,住外面一整個沒有人管, 我記得那時我的食量很恐怖,從早上吃到晚上, ...

為甚麼他們總是不懂 ?

George avatar
By George
at 2010-05-25T20:35
自從知道自己是心因性暴食症後, 我一直想試著去克服, 對我來說最忌諱的就是and#34;吃and#34;這個字, 在談話過程中我會很自然的繞過這個字或者是用其他字替換(EX:要) 然而家人卻總是對此斥之以鼻, 生活周遭總是充斥著「吃」的話題 我爸每次打給我 第一句話就問「吃飽沒阿~」、 我媽每次都問 阿 ...