這是甚麼狀態?解離嗎? - 憂鬱症

缺乏跟這個現實世界的連結，活在自己幻想出來的美好世界
很困惑到底現在的這個我是現實還是我幻想的?
這個世界痛苦到我不想要面對，寧願活在自己編織的美好世界
常常會有種跟現實感抽離的感覺，因為太痛苦了生存機制讓我自我封閉
在某個時刻我完全的自閉 生活中很少說話 甚麼話都不說也說不出來
我很害怕我到底是在害怕甚麼東西而我想不起來?還是沒有?
常常腦袋有洞 真的想不起來剛剛看到的文字或聽到的歌詞或體驗的一切
一但心不在焉心緒漂走開啟導航模式 又回到自己的殼裡 幻想世界美好
就沒看見周遭環境變得視而不見 就算自己過得很糟糕也沒關係
過去的某些記憶到底是有還是沒有 我不能肯定
好困擾 記憶跟事實會有出入 是我混淆了事實還是幻想混淆了我?

還是這個世界是母體 眼前看到的都是假象 我眼睛有業障?
真實世界又是甚麼?我真正的樣子又長怎麼樣?
我要怎麼分清楚是我的幻想還是真實?
這是甚麼?是解離嗎?

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人的一生其實大部分都是灰色的

如果要太黑白分明那是會活得很辛苦



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