這幾天 - 憂鬱症

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By William
at 2020-03-25T19:11

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這幾天的治療總是停在一個令人錯愕的時刻,

我還有的滿滿的思緒想說,就被L告知時間到了必須結束話題。

L問我因為分析式治療的架構導致我必須帶著那些不好的回到治療中繼續討論,

是不是也和我最近對於身邊某些人某些行為總是覺得煩是一樣的?


「其實不會覺得煩,但我很焦慮,覺得事情永遠說不完。」我說。

後來L分析了些什麼,只是我沒印象了。



這週每天都很混亂、無法思考,

L說縱使我對身邊的人不滿,但我卻還是一直在照顧他們。

因為我覺得我虧欠這些人太多,我在心裡想著,

我之前向他們「要」的太多。

但因為我不是真的想要照顧這些人,

後果就是我將這些情緒全部用購物來發洩,

縱使我每個月都嚴重透支、一直向家人借錢,

但我就是無法考慮到收到帳單時的後果。



我覺得自己快要逼死自己,

我好想做自己。



好想哭。覺得好累。

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tree key

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By Kelly
at 2020-03-25T17:18
洗完牙齒 要裝假牙 之前那顆有蛀進去 要重新裝 認識的牙醫打了八折 但還沒著落所以還沒約時間 假牙的療程也蠻麻煩的 醫生說要四次 那不就要一個月? 但已經很幸運了 遇到認識的牙醫 暑假有好大幾筆花費等著 一個人真的很無力 所以這幾天才會這樣睡著逃避 剛剛毛遂自薦家教 希望可以增加一些收入 - ...

家人患有躁鬱症 請問該如何相處

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By Brianna
at 2020-03-25T16:45
各位好 我有一個姐姐 被醫生診斷為第二型躁鬱 - 之前是跟姐姐共用一個房間 我長期不長住在家 十二年來 連續待在家裡最長的時間是兩個月(念書時的暑假) 幾年前的某天 具體時間忘記了 我在我的書櫃發現一包我姊姊治療精神疾病的藥物 (我的書櫃工具書居多 家人一般不會碰/整理) 猜測她不想讓爸媽知道 ...

恐慌

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By Olivia
at 2020-03-25T13:24
前幾天就突然發作了 莫名的慌張感 手狂抖 呼吸急促 然後下一秒崩潰大哭 哭著請家人帶我看醫生 不是急診 而是直接看身心 因為我知道我心理生病了 在診間外也哭了好幾次 醫生說這是很典型的恐慌症 然後我邊聽衛教又邊掉淚 事後家人朋友問我怎麼了 我也只能哭 說擔心我 想幫助我 這種話卻也是我的壓力來源 聽到任 ...

情緒平靜

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By Charlotte
at 2020-03-25T12:37
吃藥日記第二天 早晚飯後半顆永康緒+一顆癒力舒盼(抗焦慮藥) 睡前 一顆離憂(增加血清素) 好平靜阿 跟以前相比 睡覺可以睡得很沉 也不會做一些亂七八糟的夢 早上一醒來覺得跟以前不同的異樣感 那個異樣感是 感覺很新奇 感覺很平靜 感覺不一樣 原來以前是自以為自己睡得好 發現自己其實一點聲音就容易驚嚇 也幾 ...

你怎感覺都沒什麼壓力啊

Faithe avatar
By Faithe
at 2020-03-25T08:22
因為身心狀況的關係 把論文停掉 打算延畢 除了指導老師 其他朋友我都沒說 昨晚笑笑地跟室友說 我買了一個很好用很貴的護髮油 妳可以用看看 她就問我說 妳寫論文怎麼感覺都沒什麼壓力啊 我笑而不答 幹你娘 我每天都想死 每天都很痛苦 每天都在吃藥控制自己 我沒說 就代表我很快樂嗎 有一個說話 ...