恐慌 - 憂鬱症

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By Olivia
at 2020-03-25T13:24

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前幾天就突然發作了
莫名的慌張感 手狂抖 呼吸急促
然後下一秒崩潰大哭
哭著請家人帶我看醫生
不是急診 而是直接看身心
因為我知道我心理生病了

在診間外也哭了好幾次
醫生說這是很典型的恐慌症
然後我邊聽衛教又邊掉淚


事後家人朋友問我怎麼了
我也只能哭
說擔心我 想幫助我
這種話卻也是我的壓力來源
聽到任何加油打氣鼓勵的話我都會崩潰
想到我讓大家這麼擔心 我就崩潰


我很相信我能渡過
我很相信我能恢復
但拜託請再給我一點時間
我只是需要慢慢消化
我知道大家都很愛我關心我
但這份關心我真的暫時收不下來...

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All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2020-03-26T17:11
慢慢來 先吃藥
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By Vanessa
at 2020-03-31T15:06
先西藥配合運動 穩定後再中藥 住中部可以彰化市修慧診
所 陳醫師人很好

粉紅色的對話框

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By Hamiltion
at 2020-03-25T03:07
其實大家都知道彼此過的不好吧? 你今天過的好嗎? 今天大概發現自己被前男友封鎖了,滿頭問號 傳臉書的訊息給他 「你為什麼封鎖我了 我做了什麼 我們不是許久沒聯絡了嗎 甚至對話框的顏色還是一樣的」 每次都用閒聊這個框框掩蓋不好的事實 其實很難過,但我們都選擇用微笑代替 其實男友對你很好,顯得自己公主病很嚴 ...

恐慌發作

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-03-25T01:09
休養一陣子,以為身體好很多了 對自己有了信心 突如其來,胸悶、一陣憂鬱撒在心裡 覺得快沒空氣 原來再怎麼休養也沒用 恐慌還是會發作 突然覺得一陣黑暗 對現在、對未來 - ...

還是記一下好了

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By Rachel
at 2020-03-25T01:06
有點煩悶 所以不太想說話 但今天實在衰到極點 如果可以的話 請求大家的拍拍 話說最近靠著換藥 早上終於勉強能起床 也可以做些家事或出門玩 但入睡困難還是干擾到 記憶跟心情 雖然不吃小史了也可以睡 但是忘記的問題還是造成大麻煩 最近為了趕打卡 都把車開到貨車卸貨區 然後跑進公司 慘的是我居然整個記錯 沒 ...

意義

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By Hazel
at 2020-03-25T00:45
我想已經沒有意義了 活著的動力 每一天每一天 不論在做什麼 不論做的好壞 一律歸零 一切都是爛 我整個人生都是最差的 每一次在掉眼淚之前 我忍了好久 雖然身體沒有外傷 但我真的好累 肌肉也能感受到的疲憊 有時候不知道能逃去哪 一直覺得自己沒人愛 自我價值被貶低 已經一無是處 ...

Emily avatar
By Emily
at 2020-03-24T23:57
明天就要回診了,隔了一個月。還不是很確定要怎麼跟醫生說。這個月來藥產生的效果並 不是很理想,似乎可以說不適合自己。但每每遇到這種情況總是對回診感到有些不知所措 。若據實以告便很像是在給醫生負面回饋,對這種事還是感到不太自在。尤其是醫生表現 出一副不知道怎麼會變成這樣的樣子時,會忍不住感覺是不是自己沒有做好一個 ...