逃避成性 - 憂鬱症

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By Kyle
at 2019-05-16T02:34

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開始服藥一個月以來狀況時好時壞
最近的感覺比較穩定只是還有不知道原因的疲倦和頭暈

可是在就醫前後鬱期最嚴重的時期剛好是期中考和各項事務緊追而來的時刻
翹掉了幾個禮拜的專題和好幾堂課 因為搞不懂也不認為自己能搞懂
前幾天的小組討論我沒到 因為想逃避自己無法好好完成的那些事
今天媽媽傳了收到期中預警的賴 我看到了但還沒回
我不可能跟他說我生病了 我不可能跟他說我光是要維持日常生活就精疲力竭
不可能跟他說我好想休學重過這一學期 不可能跟他說我覺得我無法開始準備考研究所
光是想像要跟他分享生活、分享心事就感到難受 怎麼可能跟他說我從國中就病了 到現在終於爆發

想一想 我從國中有憂鬱傾向時就整天看小說漫畫逃避現實
到現在還是習慣用睡覺之類的逃避
真的覺得這樣的自己好不負責任
難聯絡又常缺席 就算努力做好分內的事還是會一直造成組員困擾
可又不知道該怎麼好好面對這樣糟糕的自己
到底這學期會不會被當光光引起家庭革命呢
但說我生病了想休學可能也是家庭革命
竟然結果都一樣那我還是撐下去好了
搞不好撐著撐著就過了

為什麼活著這麼累
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All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-05-16T00:06
好憂鬱 為什麼排擠我 我真的做人失敗 做人失敗 好討厭 真的百思不得其解為什麼會是這麼赤裸裸的忽略 好難過 - ...

並不是陰天

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By Erin
at 2019-05-16T00:05
並不是陰天!雖然也稱不上是晴天。 我想講一點點話,沒人聽見也沒關係。 我最近啊,正朝著真正的毀滅直奔而去喔。 因為太努力而想放棄,又因為告訴自己不要放棄而努力著呢。大家也是吧,在要不要放棄之間徘徊,你們真的好勇敢! 心情很平靜,很絕望。 (絕望不是傷心,絕望只是失去希望,麻木。) 願大家一切都 ...

消除對父母的恨

Candice avatar
By Candice
at 2019-05-15T22:24
剛剛又重看一遍上篇自己寫的文,越看越生氣,那種憤怒攻心的感覺,不 下精蟲沖腦,還好我現在自我覺察的很敏感,在憤怒情緒要發作大吼大叫 之前,我仔細的思考了一遍,然後憤怒就消失了。 如果,假設自己因為一時生氣殺害了父母,接下來的情況非常的簡單,會 ...

焦慮

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By Selena
at 2019-05-15T21:45
在房間聽見媽媽跟阿姨講電話 可能是外婆他們事情、可能是阿姨婆家事情 但也可能是我的事情…… 因為只能聽到說話聲但不知道內容,焦躁 讓我想起來小時候我原來會自殘 但 只是用手用力捏自己大腿,借此表達抗拒 可能是被逼著練琴的時候 可能是要讓步給其他人的時候 長大後就忘記了 現在如果捏會覺得好痛就不想捏了 ...

如果是你會怎麼做呢?

Doris avatar
By Doris
at 2019-05-15T18:41
大約一年多沒有吃藥及諮商了, 當時有一種徹底解脫還開心自己走了出來。 但從今年開始感覺自己開始抓不住自己, 憤怒或悲傷等情緒都可以控制, 不會做出什麼失控的舉動, 卻有很難以形容、似乎不能控制自己一樣。 說實在我不太記得自己發病到底是怎麼樣, 只是嚴格來說我目前沒有任何壓力, 所以不太確定自己是不是一時掌握不 ...