焦慮 - 憂鬱症

Selena avatar
By Selena
at 2019-05-15T21:45

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在房間聽見媽媽跟阿姨講電話

可能是外婆他們事情、可能是阿姨婆家事情
但也可能是我的事情……

因為只能聽到說話聲但不知道內容，焦躁

讓我想起來小時候我原來會自殘
但
只是用手用力捏自己大腿，借此表達抗拒

可能是被逼著練琴的時候
可能是要讓步給其他人的時候

長大後就忘記了
現在如果捏會覺得好痛就不想捏了

可是還是不知道該怎麼表達內心的吶喊

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Sent from JPTT on my Samsung SM-G610Y.

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All Comments

如果是你會怎麼做呢?

Doris avatar
By Doris
at 2019-05-15T18:41
大約一年多沒有吃藥及諮商了， 當時有一種徹底解脫還開心自己走了出來。 但從今年開始感覺自己開始抓不住自己， 憤怒或悲傷等情緒都可以控制， 不會做出什麼失控的舉動， 卻有很難以形容、似乎不能控制自己一樣。 說實在我不太記得自己發病到底是怎麼樣， 只是嚴格來說我目前沒有任何壓力， 所以不太確定自己是不是一時掌握不 ...

看清現實，才能解決問題。

Eartha avatar
By Eartha
at 2019-05-15T17:29
※ 編輯: DavidJam (180.204.77.60), 05/17/2019 00:01:28 ※ 編輯: DavidJam (39.9.235.149), 05/31/2019 22:52:1 ...

累 雷

Ursula avatar
By Ursula
at 2019-05-15T15:06
好累 活著的每一天 都好累 周遭的人 該說的話也都說完了 他們也很煩很煩了 我不打算聽醫生的話 我努力練習 練習再把面具戴上 今天在家 能展露出微笑了！ 別人關心時 也能回 「有好點了～」 雖然心裡還是很難過 這也算一種進步吧 能再慢慢返回團體生活 期待著被壓垮的那一天 也許就能勇敢一次 永遠沉睡 不必再感 ...

覺得自己沒用

Andy avatar
By Andy
at 2019-05-15T13:18
上一份工作 天天加班加好加滿4，5小時 有時候根本還一天工作16小時 於是做完試用期就辭職 因為算是新鮮人 資歷只有這個 現在找工作投履歷很不順 面試還被洗臉 一堆老闆覺得加班沒什麼 他們也有這樣辛苦過來 上班12，13小時是常態 覺得自己是爛草莓 文學院畢業沒什麼ㄓㄨㄢㄧㄝ只能一直投行政然後被洗臉 然後又 ...

緊繃

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-05-15T12:38
緊繃感依然存在 整個人的緊繃 用力的肌肉 感覺只想全身蜷曲在一起 而越想說話 就越是像被勒住了一樣 也不想吃午餐 好想躺床休息 好想放鬆 - ...