躁鬱之心 - 精神疾病

你告訴自已要快樂
你常對別人生氣
你說你不需配合這世界
是世界對不起你
勸慰你在你的眼中看來像是說教
你怒吼我才該看醫生
你害怕面對自已
別人的善意在你的眼中是諷刺
你問道難不成你要養
你用嫌惡的表情拒絕別人的好意
你說那像是可惡的施捨
不要用那種你好可憐的表情溫柔地對你說話
你冷嘲熱諷，散發著怒氣
有些時侯你是對自已生氣
不要拿你的慈悲來成就你自已的滿足感
你用盡各種傷害的手段
不斷挑戰著幫你的人
你暴跳如雷
大喊我看你才有病
你不需要考慮別人怎麼想
因為你覺得自已就很辛苦
你恨那些告訴你應該怎麼做的人
你覺得自已好像已死了，早在那個人離去之後
放棄吧
你不斷傷害著想要幫你的人
直到他們精疲力盡
然後你剛好可以証明這世界沒人愛你
問題是
是你把門往外關
是你把援手向外推
是你呀

你說溫柔有時侯也很傷人
那像是種可悲的同情
還寫信來訴說著人生多美好
要努力加油等光明面
你罵出了三字經
指責「你才有病」
什麼是正常的你
什麼又不是？
你不知道

你借著傷害他人來傷害自已
你說不要對我好
你說「你以為你是觀音菩薩呀！」
你知道我有多痛苦嗎？那像你那麼幸福
你又不是我憑什麼對我說加油
難不成還要感謝你嗎？
還要痛哭流淚說謝謝嗎？

別人束手無策
你自已要好好加油
這句也吞了進去
我向神祈禱
希望你能對自已好一點
你的內心有個正在哭泣無助的小孩

你的痛苦
我們無法了解
我們想幫或許也幫不了
因為你實在太痛苦了
但那一天只要你肯向外伸出援手
不要忘了
愛不是任由他人不斷侮辱、欺負
而是先愛自已

給那個憎惡自已的你
你怒氣沖天

我明白
有時侯
溫暖是一種傷人的刺眼
溫柔是一種惱人的厭惡

儘管如此
我還是向神祈禱
求祂稍稍減輕你的痛苦

你有權拒絕他人的正義、口口聲聲的為你好
但你一定要愛自已
微笑看著自已吧
這麼多年來你一定很痛苦對吧
總有一天你會明白
苦情的十字架
不是從天而降
而是自已背上的

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「你知道嗎？在美國，所有的職業中，心理醫生的自殺率是最高的——他們會將他人的
問題套在各種模式的人身上，反而可能會忘掉自己的心理問題。」 ---吳淡如
【人生以快樂為目的，p77】
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